人們常說(shuō)：“酒是乍見(jiàn)之歡，茶是久處不厭”。在這個(gè)流行保溫杯里泡枸杞的年代，茶愣是憑借天然健康的優(yōu)勢(shì)在養(yǎng)生界占據(jù)了一席之地。但事物都有兩面性，喝茶也不是多多益善的，很多茶友就因一些錯(cuò)誤的喝茶方式，給胃帶來(lái)了壓力，甚至給健康造成威脅。
今天十三夷就為大家盤(pán)點(diǎn)一下有哪些容易傷胃的喝茶習(xí)慣，各位茶友有則改之，無(wú)則加勉呦~
綠茶提神醒腦和清熱去火的功效很強(qiáng)悍，所以很多上班族小年輕或者是喜歡刺激口感的茶友們都喜歡喝綠茶。但綠茶性寒，若是茶杯不離手，綠茶不離口的話(huà)，就會(huì)對(duì)胃造成刺激，尤其是胃寒的茶友，感受會(huì)更加深切。
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說(shuō)到茶性寒涼，還有一款茶不得不說(shuō)——普洱新生茶，它不僅茶性較涼，刺激性也是數(shù)一數(shù)二的。如果你本身胃不是很好，十三夷建議還是不要喝過(guò)量的普洱生茶，喝點(diǎn)有年份的普洱吧。
之前十三夷有跟大家介紹過(guò)，喝新茶會(huì)導(dǎo)致醉茶。在這里可能還要給新茶多列幾條“罪狀”了：新茶喝多了也會(huì)導(dǎo)致上火和腸胃不適。畢竟新茶存放時(shí)間短，多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)大都還沒(méi)得到氧化，會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。所以呀，喝茶貪新鮮的茶友們，要是胃本來(lái)就不好，還是不要找刺激啦。
也有部分茶友加班熬夜時(shí)，喜歡給自己泡一杯濃茶，這樣工作效率也高。茶是可以提神醒腦，但晚上喝濃茶可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。原因是茶葉中的咖啡堿不僅讓人興奮，還會(huì)促使身體分泌胰島素，輕則可能出現(xiàn)低血糖，重則減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，影響到食物的消化和吸收，久而久之腸胃病就來(lái)了，比較明顯的現(xiàn)象是便秘。
十三夷覺(jué)得這個(gè)常識(shí)性的問(wèn)題，絕大多數(shù)茶友都不會(huì)犯吧？之所以不能空腹喝茶，是因?yàn)?span>空腹喝茶會(huì)使消化液被沖淡，影響消化。不僅如此，空腹?fàn)顟B(tài)下，茶葉的部分活性物質(zhì)也會(huì)和胃中的蛋白結(jié)合，傷害胃部。
很多人都以為綠茶能解酒，其實(shí)綠茶和酒這個(gè)組合簡(jiǎn)直是“慢性毒藥”。綠茶內(nèi)含的咖啡堿比較多，而咖啡堿和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜。酒后喝綠茶，輕一點(diǎn)是染上胃炎，嚴(yán)重的話(huà)可能就是胃潰瘍啦。
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然后有茶友就問(wèn)了：部分刺激性強(qiáng)的茶少喝點(diǎn)，茶性溫和的茶避開(kāi)晚上，避開(kāi)空腹和酒后，能不能多喝呢？物極必反，不管什么茶，喝過(guò)量了容易引起茶醉，會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，頭暈心悸哦。
而且患有潰瘍病的人其實(shí)是不適宜喝茶的哦，因?yàn)榭Х纫驎?huì)促進(jìn)胃酸分泌，胃酸濃度過(guò)高就容易誘發(fā)潰瘍甚至胃穿孔啦，要是真的愛(ài)喝茶的話(huà)，喝全發(fā)酵茶吧。
（圖片來(lái)自百度，僅用于交流茶文化
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