中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，常吃黑枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。”所以，它常常被當(dāng)做滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老、提高免疫力的良藥。中醫(yī)認(rèn)證，它能夠滋補肝腎，益精明目、養(yǎng)血、增強人們的免疫力，那腎積水能喝黑枸杞嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
腎積水能喝黑枸杞
枸杞對于腎積水并不會產(chǎn)生任何的影響。如果患有腎結(jié)石疾病，一定要注意不能吃肉類食物，也不要喝茶水，喝咖啡，不要喝碳酸飲料，這些都很可能會導(dǎo)致腎結(jié)石的病情加重，平時也盡量不要飲酒，各種豆制品也要少吃。
哪些人適合吃黑枸杞
1、上班族
長期面對電腦的上班族容易造成眼睛疼痛和眼睛干澀，長時間的工作也會損傷視力，黑枸杞中的花青素能夠保護視力、緩解視疲勞、預(yù)防近視，非常適合用眼過度的上班族。上班族辦公時間較長，會感覺到疲倦乏困，黑枸杞也能補血安神和生津止渴，能緩解疲勞，使上班族恢復(fù)更好的工作狀態(tài)。
2、學(xué)生
學(xué)生長時間看書也會影響視力，上課太久會導(dǎo)致眼睛疼痛和干癢，黑枸杞有很好的養(yǎng)肝明目作用，因為黑枸杞中的花青素能夠作用于視神經(jīng)細胞，緩解視疲勞和保護視力。學(xué)生適量食用黑枸杞既可以保護眼睛又能增強免疫力。
3、愛美女性
黑枸杞中富含維生素和花青素，花青素能夠抗氧化，緩解皮膚的衰老。女性隨著年齡的增長，皮膚狀態(tài)也會發(fā)生改變，最常見的就是皮膚黯淡無光澤，皮膚毛孔粗大，沒有彈性。愛美女性食用黑枸杞可以改善皮膚狀態(tài)，能夠促使皮膚細膩有光澤。黑枸杞還能抗衰防老，愛美女性食用黑枸杞可以美容養(yǎng)顏。
4、失眠者
黑枸杞中含有較多的花青素，花青素能夠穿越大腦血液屏障，保護腦組織。黑枸杞有改善失眠的作用，還能提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常性失眠者食用黑枸杞可以有效緩解失眠和失眠多夢，夜半驚醒的癥狀。失眠者適量食用黑枸杞，可以有效的改善睡眠。
5、抵抗力較差者
黑枸杞中的花青素能夠抗氧化并且能清除自由基，起到增強免疫力的作用，免疫力低下者可以食用黑枸杞來改善體質(zhì)、增強免疫力。免疫力低下者應(yīng)該適量運動，必要時應(yīng)該補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體素質(zhì)才能有效的預(yù)防疾病。
黑枸杞的食用禁忌
1、感冒患者和炎癥患者不宜食用
黑枸杞溫?zé)嵘眢w的作用較強，感冒患者和炎癥患者食用黑枸杞會加重病情，不利于身體的恢復(fù)。
2、性情急躁者不宜食用
黑枸杞屬于滋補類藥材，性情急躁者食用黑枸杞容易引起上火，造成身體不適。
3、便溏泄瀉者不宜食用
便溏泄瀉者食用黑枸杞會加重腹瀉的情況，所以不宜食用。
黑枸杞的食用方法
1、黑枸杞煮粥
黑枸杞可以加入各種粥當(dāng)中，煮好的小米粥、白米粥、綠豆粥、百合粥等等，可以等待粥變溫之時加入黑枸杞即可。
2、黑枸杞直接嚼食
黑枸杞和葡萄干的質(zhì)地相似，水分較充足，質(zhì)地圓潤飽滿的黑枸杞可以直接嚼食，這樣不會影響到黑枸杞的藥效，能泡水喝具有一樣的功能，但是要注意，過于干癟的黑枸杞就不適合嚼食了。
3、黑枸杞煲湯
黑枸杞是滋補類藥材，可以加入雞湯、排骨湯、海帶湯等湯中，但是要注意黑枸杞不能和湯同時煲，因為高溫會破壞黑枸杞中花青素的營養(yǎng)價值，影響藥效，黑枸杞可以在湯變溫之時加入。
黑枸杞不能與什么同吃
1、奶制品
如牛奶、酸奶、乳酪等奶制品里面含有大量的蛋白質(zhì)，黑枸杞里面含有較多的果膠、果酸，食用奶制品后這些成分會在腸胃里面發(fā)生反應(yīng)，食用過量的話就會形成凝塊，這種凝塊不易消化，會對胃腸道造成影響，也不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、螃蟹
螃蟹里面含有大量的膽固醇，三高患者盡量不要吃螃蟹。螃蟹屬于寒性食物，黑枸杞屬于滋補類食物，性溫?zé)?。兩者同食會造成身體的一些不良反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀，所以黑枸杞不宜與螃蟹同食。
3、綠茶
黑枸杞可以和綠茶分別沖泡飲用，但是一起沖泡就會影響到黑枸杞的藥效。因為綠茶當(dāng)中含有較多的鞣酸，鞣酸具收斂吸附的作用，黑枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)會收到鞣酸的影響，產(chǎn)生人體難以吸收的物質(zhì)，所以黑枸杞不宜與綠茶同食。
4、藥性溫?zé)崾澄?/div>
如桂圓、紅棗、狗肉等食物都屬于溫?zé)崾澄铮阼坭降乃幮酝瑢贉責(zé)嵝?，并且富含氨基酸、蛋白質(zhì)、花青素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。黑枸杞與之一起食用會引起肝火過旺，大補會使人體產(chǎn)生流鼻血、上火、腹瀉等癥狀。所以不建議黑枸杞與藥性溫?zé)崾澄锿场?/div>
綜上所述，黑枸杞本身營養(yǎng)價值非常的高，因此，適宜飲用好處是非常多的，當(dāng)然的，要是自己本身體質(zhì)不好的話是不建議食用的喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
