枸杞的種類有很多，其中黑枸杞是非常值得推薦的一種，黑枸杞的營養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅如此，它還具有相當(dāng)不錯(cuò)的藥理用途，得于人體健康，有很好的補(bǔ)益作用，那黑枸杞可不可以和茶一起泡呢？下面我們就一起來了解一下吧！
黑枸杞不能和綠茶一起泡
黑枸杞和綠茶能否一起泡水喝先考慮的是它們兩者的屬性和營養(yǎng)功效，那么黑枸杞性平、味甘，有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血活血、止渴安神的功效，其沒有毒性，沒有配伍沖突的中藥，是滋補(bǔ)身體的好藥材。而綠茶有抗菌消炎、延緩衰老和提神醒腦的功效。是因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂吸收的作用，會影響黑枸杞的藥效。
黑枸杞能和什么一起泡
1、黑枸杞菊花
原料：黑枸杞5粒，菊花3朵。
做法：將菊花放入杯中沖入開水，待菊花水轉(zhuǎn)溫加入黑枸杞浸泡3分鐘即可。
功效：此茶具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目之效。
2、黑枸杞甘草
原料：黑枸杞5粒，甘草3片。
做法：在放有甘草的杯中沖入開水，甘草水變溫之后加入黑枸杞即可。
功效：此茶具有補(bǔ)脾益氣、護(hù)肝養(yǎng)肝之效。
3、黑枸杞蜂蜜
原料：蜂蜜15克，黑枸杞5粒。
做法：將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，沖入溫水即可。
功效：此茶具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便之效。
4、黑枸杞三七
原料：黑枸杞5粒，三七8克。
做法：將三七打成粉或者切成片后沖入開水，最后加入黑枸杞即可。
功效：此茶具有補(bǔ)腎益精、散瘀通絡(luò)之效。
黑枸杞泡水喝的注意事項(xiàng)
1、黑枸杞不宜過量
黑枸杞屬于滋補(bǔ)類中藥，過量食用也會對身體產(chǎn)生危害。健康成人的黑枸杞食用量在15-20粒左右，要根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇用量。
2、陰虛患者不適合食用黑枸杞
身體健康的人適量食用黑枸杞可以增強(qiáng)免疫力，但是陰虛患者食用黑枸杞就會對身體產(chǎn)生副作用，因?yàn)楹阼坭叫詼睾?，大量食用會?dǎo)致上火。
3、脾虛胃弱者和感冒患者不宜食用黑枸杞
健康人食用黑枸杞有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精的作用，但是脾虛胃弱者和感冒患者食用會加重病情，導(dǎo)致身體不適。
黑枸杞的食用方法
黑枸杞不僅可以入藥，還可以直接食用，但是要保證每天的食用量。把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數(shù)分鐘或用微波爐烘烤數(shù)秒(時(shí)間不要長，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服。
黑枸杞其它正確吃法
1、煮粥或蒸米飯?jiān)谥笾嗷蛘裘罪埵?，待水開后，將洗凈的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常獨(dú)特。
2、煲湯、燉肉煲湯、燉肉時(shí)加如適量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食補(bǔ)的作用。
綜上所述，茶葉中含有的鞣酸具有吸附收斂的作用，會吸收黑枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，長期下去會生成一種人體難以消化的物質(zhì)，會對胃腸道功能會產(chǎn)生影響，不利于身體健康。
