為什么熟茶養(yǎng)胃
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為什么熟茶養(yǎng)胃

  熟茶可以養(yǎng)胃,因為熟茶發(fā)酵后會產(chǎn)生豐富的有益菌群,可以保護(hù)胃黏膜,起到健脾養(yǎng)胃、護(hù)胃、降低血脂的功效。雖然熟茶有一定益處,但是需要適量食用,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)身體不適。

  熟茶指在適宜的溫度和濕度條件下渥堆發(fā)酵而成,發(fā)酵熟制的茶葉在生產(chǎn)過程中會有細(xì)菌滋生、繁殖,在細(xì)菌作用下,生物大分子核甘酸成分會發(fā)生轉(zhuǎn)換,產(chǎn)生新的可溶單糖和低聚糖,同時茶葉在發(fā)酵的時候,維生素C也會成倍增加,可以起到提升人體免疫系統(tǒng)功能的作用。此外經(jīng)過發(fā)酵的熟茶含有豐富有益菌群,進(jìn)入人體后不會對胃部產(chǎn)生刺激,還能夠在胃的表層形成附著膜,對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)作用。

  為什么要提倡喝熟茶呢?

  普洱熟茶最養(yǎng)胃的做法:早上起來,空腹喝一杯溫?zé)岬氖觳铚?,并且最好是選擇存放了3年以上時間,品質(zhì)比較好的普洱熟茶。

  假如有條件的花,那么喝那些自然發(fā)酵了10年以上的普洱茶,尤其是對于胃酸過多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,喝時假如再加上一勺蜂蜜,其養(yǎng)胃的功效更是明顯。

  其實,養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于堅持,只有不斷的堅持下,才可以收獲到顯著的效果。并且保持好良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。

  經(jīng)常喝普洱熟茶是可以保護(hù)胃粘膜,幫助消化,并且對于胃潰瘍、胃炎人群來說,普洱茶的果膠物質(zhì)可以再薄膜上面形成一個粘附的狀態(tài),可以促進(jìn)潰瘍面的愈合,適合胃病患者去喝的。

  此外,普洱熟茶里面的咖啡堿物質(zhì)可以中和人體胃酸,可以改善消化功能。因此普洱熟茶的養(yǎng)胃功效,其實最為關(guān)鍵的就是在于發(fā)酵的品質(zhì)。