說到醉，我們第一想到的或許是喝酒“醉”了。“酒醉”是指人攝入過量的酒或酒精類飲品，身體產(chǎn)生不良反應(yīng)的癥狀，這在醫(yī)學上叫做“急性酒精中毒”。
有說“酒逢知己千杯少”，喝酒易醉，其實喝茶多了也會“醉”，那“茶醉”又是怎么回事呢？
－“茶醉”的原因及癥狀－
茶葉中含有一種導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)的興奮劑：咖啡堿。泡茶時過濃或者超過一定量的話，茶葉里的咖啡堿就會強而有力刺激人體的中樞神經(jīng)。
如果大量攝入，可能會有頭暈、四肢顫抖綿軟、呼吸急促、身體發(fā)熱，甚至頭暈、惡心不舒服。如果出現(xiàn)這些情況你就有可能“茶醉”了。
“茶醉”原因：
飲茶過濃：茶葉內(nèi)含物質(zhì)很天然、很豐富，每個人對這些物質(zhì)都有一定的接受度，如果飲茶太濃，會超出這個度，我們就會出現(xiàn)“茶醉”。
空腹喝茶：由于胃酸的酸度會因為與茶湯中的一些堿性物質(zhì)中和而降低?？崭癸嫴瑁瑫_淡胃酸，減少胃液的分泌，可能會引發(fā)心悸、心煩、眼花、顫栗等生理現(xiàn)象。嚴重的會引發(fā)胃痛、胃脹等不適。
平時很少喝茶的朋友，初期學茶、飲茶興趣很濃厚，比如遇到好喝茶氣又足的生普，一天喝下來，不知不覺就“醉”了……
另外，老茶客、事茶人士也可能會“茶醉”，遇到茶會、茶展，好友絡(luò)繹不絕，各種好茶輪番開泡，一開心，茶喝多了，就“醉”了。
如何解“茶醉”呢？“茶醉”跟酒醉不同，解“茶醉”其實方法極為簡單，只要喝一點糖水或吃點甜點就可以及時化解了。
－如何避免“茶醉”－
喝茶益處很多，也需要科學合理的品飲。一般來說，每天２大杯的飲茶量是沒有任何問題的。盡量不要空腹飲茶，喝茶同時可搭配一些茶點。
另外，初喝茶要“細細嘗、慢慢品”，做到長期飲茶，“茶量”慢慢提升了，這樣就可以避免“茶醉”的尷尬，能喝更多的好茶。
－另一種“茶醉”：茶不醉人人自醉－
以上我們所說的“茶醉”是指過量飲茶的生理現(xiàn)象。其實在我看來，“茶醉”也會有一種另外一種狀態(tài)——“陶醉”。
這時，茶不過是“醉”的敲門磚，常言道“茶不醉人人自醉，花不迷人人自迷”，在喝到一款難得好茶時，我們感受到一種極致的美妙茶味，或許就會很愉悅，很興奮，很陶醉——這種“醉”我想是每個愛茶人都樂于遇到的。
這種“茶醉”是精神的陶醉，是一種精神愉悅的境界。正如詩仙李白 “酒入豪腸，七分釀成了月光。余下三分嘯成劍氣，繡口一吐，就半個盛唐?！崩畎缀茸碇?，可以將半個唐朝盛世寫入其浪漫詩篇之中，這是何等的氣魄和胸懷，此時他更是一種精神“陶醉”的境界了。
茶是最健康的飲品，它具有提神、醒腦、解膩、消化、預(yù)防各種慢性疾病和抗癌的功效。但是任何事情都需要度，正確喝茶，才能防止身體“茶醉”。學會品茶，與朋友一起分享好茶，喝到精神“茶醉”，那也是人生難得的瞬間。
