品茶用盞之“必須知道的事”
一、喝茶不品茶？
茶是養(yǎng)心為主、養(yǎng)身為輔。尤其是中年人，工作忙、壓力大，更應(yīng)該給自己一點(diǎn)時(shí)間，耐心地泡一壺茶、品一壺茶。人在煩躁時(shí)很容易做出錯(cuò)誤的決定，這時(shí)也不妨先慢慢品一壺茶，再做決定也不遲。
二、茶葉泡杯子里喝一天？
在單位上班或者老師上課都會(huì)拿一個(gè)太空杯泡一杯茶葉，從早喝到晚，這應(yīng)該是好多中國(guó)人印象里的喝茶吧，其實(shí)這樣做很不利于健康。茶葉不能長(zhǎng)時(shí)間的泡在水里，時(shí)間太長(zhǎng)了，茶中的有害物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入水中，這樣喝茶有害無(wú)利。
三、用建盞喝茶跟普通杯子口感一樣？?
建盞的高含鐵量能起到活水軟水的功效，經(jīng)常用建盞喝茶的朋友都知道，用建盞喝茶水質(zhì)柔軟許多，甘甜無(wú)比。而且口感更圓潤(rùn)、茶香更久遠(yuǎn)。
四、喝茶不洗茶？
無(wú)論是哪種茶，都是要洗茶的?！安缓阮^道茶”才是正確的，頭道茶要倒掉，或燙下盞。洗茶的目的一是洗塵，二是讓葉片上的小孔打開(kāi)，使茶葉充分泡開(kāi)出湯，這樣口感才純正。
五、天天喝生茶，綠茶？
普洱茶的生茶和綠茶，味道鮮香，茶湯回甘好，很多人喜歡，也有很多盞友堅(jiān)持天天喝。其實(shí)這2種茶都是不發(fā)酵茶，雖然更多的保留了茶葉中的有益物質(zhì)，但是同時(shí)也是性寒的，偶爾喝喝，但不宜每天都喝。像滇紅這樣的全發(fā)酵茶，茶性溫和可以天天喝。
六、四季都喝同一種茶？
普洱生茶特別好，有盞友說(shuō)我就愛(ài)喝生茶一年四季天天喝生茶，其實(shí)中國(guó)人養(yǎng)生是講時(shí)的，季節(jié)不同，喝不同的茶，甚至一天當(dāng)中的不同時(shí)間也要喝不同的茶。早上紅茶，中午綠茶，下午普洱，晚上滇紅。四季也是一樣，秋天寒，多飲紅茶，夏天熱，飲一些綠茶。
七、喝茶睡不著覺(jué)？
好多盞友覺(jué)得喝茶會(huì)睡不著覺(jué)。其實(shí)很多發(fā)酵程度高的茶，比如紅茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩無(wú)幾，不僅不會(huì)影響睡眠，相反，晚飯后一小時(shí)喝點(diǎn)助消化的茶，可以清理腸胃，有助睡眠。
