春分（SpringEquinox），古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”?！睹魇贰v一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分?！贝悍?，一是指天文上的意義：南北半球晝夜平分，其后陽光直射位置逐漸北移，晝長夜短；二是在氣候上，春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電?！贝悍秩蘸?，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電。除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。
“春分到，蛋兒俏”。為了慶祝春天的到來，早在4000年前，中國就有了春分立蛋的傳統(tǒng)，至今也成了民間春分時節(jié)一大娛樂節(jié)目。雖然眾說不一，但是據(jù)專家介紹，春分是南北半球晝夜均等的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道平面剛好處于一種力的相對平衡狀態(tài)，有利于豎蛋。大家也不妨試試吧！
春天是養(yǎng)生的好時節(jié)，各種時令野菜開始在山間田頭風長，“春分吃春菜”也成了民間的一大習俗,各種野菜成為了云南各地各餐桌上的名菜佳肴,素有“春來野菜賽人參”的說法。云南氣候溫和，春天分外眷顧云南，各種野菜花食材也紛紛成為餐桌上的佳肴。比如云南的百花，民間有云：“春吃一頓老白花，一年四季藥不抓”。
《素問·至真要大論》：“謹察陰陽所在而調(diào)之，以平為期”。即通過調(diào)整臟腑、氣血、精氣的“內(nèi)在生理運動”與“外在腦力、體力和體育運動”和諧一致，平衡“供銷”關系，避免內(nèi)外失衡，進而引起疾病的發(fā)生。春分平分了晝夜、寒暑，人們在保健養(yǎng)生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。
茶雖然鮮有陰陽之分，確有寒熱和茶氣之別。春分時節(jié)，通過不同的茶飲，配合適宜的運動和飲食，方可達養(yǎng)生之道。晨起，腸胃還未完全蘇醒，適合飲用比較溫和的茶葉，如月光白，紅茶等。如果白天飲用太多的生茶，則需在晚上通過一杯香醇的熟茶，平衡中和體內(nèi)的寒暑之氣。
春日暖陽分外嬌，百花齊放爭春忙。對于不能去踏春的茶友，茶是最自然的相伴。一杯芬芳的“花香”普洱生茶，提神醒腦，滋養(yǎng)身心，引人入勝，閉上雙眼，佛若置身于鳥語花香之中。白天工作之后，回到家里，一盞醇厚的“甜甜”普洱熟茶則可以溫暖您我，為我們卸下一天的倦容。
“從來佳茗似佳人”，茶就是最長情的相伴！
