7月23日
社德時(shí)節(jié)養(yǎng)生之【大暑·小青柑】
暑氣彌漫,對(duì)生活的愛持續(xù)升溫,暑氣至濃,萬物盛極,夢(mèng)想和大暑,總有一個(gè)值得大汗淋漓。
“小果王”:將采摘的天馬小青柑搭配勐海拼配宮廷熟普經(jīng)過九道工藝曬制才能出成品,成品直徑:3.8cm,一斤有50粒,最后經(jīng)干燥和干倉(cāng)陳放,柑味清新濃郁,味道微辛、口感鮮爽。
小青柑含有豐富的黃烷酮、酚酸等成分,具有殺菌消炎的功效,可以抑制身體中出現(xiàn)的炎癥。具有潤(rùn)肺消痰的功效,緩解支氣管炎的癥狀。對(duì)于咳嗽、痰多的患者具有很好的治療作用。
大暑時(shí)節(jié)宜·“冬病夏治”
大暑節(jié)氣的養(yǎng)生原則
大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時(shí)節(jié),在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法。故對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病,此時(shí)是最佳的治療時(shí)機(jī)。
盛夏陽熱下降,水汽上騰,濕氣充斥,濕為陰邪,其性趨下,重濁黏滯,易阻遏氣機(jī),損傷陽氣。
中醫(yī)建議大暑宜食用:薏苡仁、白扁豆、荷葉、大米粥,新會(huì)陳皮,多吃防暑濕、益氣養(yǎng)陰的食物,以增強(qiáng)脾胃的功能。