信陽毛尖屬于綠茶有清熱解渴的作用，長(zhǎng)期正確的科學(xué)飲用信陽毛尖不僅不會(huì)上火還對(duì)身體有益，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，起到強(qiáng)身健體的功效，當(dāng)然的，喝信陽毛尖也不是可以隨便飲用的，相關(guān)的介紹如下！
喝信陽毛尖可以降火
信陽毛尖是我國(guó)典型的名優(yōu)綠茶，具有降火的功效。冬季喝信陽毛尖綠茶可以幫助人體降火氣。中醫(yī)說綠茶性寒，可以去火、生津止渴。秋冬季節(jié)食用的辛辣油膩的食物后飲用信陽毛尖綠茶能夠降火清熱。而且常喝信陽毛尖還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。
信陽毛尖什么時(shí)候不能喝
1、空腹
空腹時(shí)不宜飲用信陽毛尖，其含有豐富的茶多酚成分，容易對(duì)腸胃造成刺激，空腹情況下這種刺激性更強(qiáng)?？崭购刃抨柮?，特別是濃茶，會(huì)阻礙胃液生成而阻礙消化，乃至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。最好在飯后半小時(shí)或一小時(shí)才開始喝信陽毛尖。
2、服藥
如在生病服藥時(shí)期也不能喝信陽毛尖茶，有解藥的作用。信陽毛尖中含有的鞣酸容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學(xué)效果而降低藥效，因而不宜用茶水沖服藥物或藥后當(dāng)即喝信陽毛尖茶。
3、睡前
晚上盡量少飲或不飲信陽毛尖茶，尤其是在臨睡前。信陽毛尖有提神作用，喝完茶后，人體會(huì)保持較長(zhǎng)時(shí)間的興奮狀態(tài)，使人難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。容易失眠或神經(jīng)衰弱人士更要避免睡前飲用信陽毛尖。
4、女性經(jīng)期、孕期、哺乳期
女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期這三個(gè)特殊時(shí)期不適合喝信陽毛尖茶，容易引發(fā)身體不適，對(duì)健康不利。
信陽毛尖喝多少合適
想要達(dá)到最好的養(yǎng)生效果，飲用信陽毛尖茶時(shí)要講究適量及以淡茶為佳。茶不宜泡的太濃，這當(dāng)然因人而異，但每天每人的茶葉用量應(yīng)控制在5-15克左右。如果運(yùn)動(dòng)量大消耗多．或者進(jìn)食偏多的人．每天的茶葉用量15-20克比較適宜。食肉量多的人，每天的茶葉用量可高達(dá)30克左右，這樣有助于消化，減少脂肪的積聚，反之，體弱多病的人，心動(dòng)過速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶。
過量喝信陽毛尖的后果
大量飲用信陽毛尖后，體內(nèi)的水分增加，會(huì)使血液循環(huán)和心跳加快，加重心腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，并引起茶堿在胃內(nèi)積聚，胃液分泌受到抑制，妨礙消化。尤其是濃茶不宜多喝，因?yàn)椴枞~中的生物堿如果在人體內(nèi)含量過高，就會(huì)強(qiáng)烈刺激大腦神經(jīng)，心跳加快，從而產(chǎn)生心悸、頭痛、失眠、尿頻等癥狀，還會(huì)引起腸胃道的病理變化，甚至引發(fā)潰瘍。
喝茶多了，茶中的鞣酸大量積聚，容易與維生素Bl結(jié)合，使維生素B1的含量降低而影響食欲，而且還會(huì)引起神經(jīng)過敏，反而容易感到疲勞。
溫馨提示：
信陽毛尖是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，內(nèi)包含眾多的營(yíng)養(yǎng)成分，是一種寒性的茶葉，因此，合理的飲用信陽毛尖是不會(huì)上火的喔！
