飲用檸檬草茶的禁忌是什么？
胃潰瘍、胃酸分泌過多的人群，要注意攝入檸檬草的量度和頻率，避免過多食用。另外，患有齲齒者和糖尿病患者以及孕婦則應(yīng)該避免服用。
檸檬草茶適宜人群
由于檸檬草有理氣開胃、祛暑定神的功效，暑熱口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯，做到隨時補(bǔ)充流失的維生素C。腎結(jié)石患者，高血壓、心肌梗死患者也可通過食用檸檬草來緩解病情。
有時候中午用完餐，馬上就得回到電腦前處理繁忙的事務(wù)。上班族女性在這種壓力大的環(huán)境下工作，容易造成消化不良等胃腸問題，此時，可以選擇在飯后來杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。而且洋甘菊對于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。
檸檬草茶怎么喝？
1、用沸水先溫?zé)岵鑹?、茶杯，然后倒掉，將其瀝干。
2、把5克左右的檸檬草，裝入溫過的壺中，再次注入沸水，檸檬草香會隨著沸水慢慢飄散開來。
3、按照先注入沸水，再放入檸檬草的順序，不僅能維持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有條件的話，使用透明精致的茶壺會讓茶色更美，也能令心情愉悅。
4、放置大約3分鐘后再飲用，可以令茶香更好地融入在水蒸氣中，留在唇齒間。
5、沖泡第二次的時候需要靜置大約7分鐘，而第三次大約要10分鐘左右。
6、泡茶間隙最好將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變味，而且適時取出，也能檸檬草香味持續(xù)時間更長。
檸檬草的味道清淡爽口，香氣怡人，含在口中能生津止渴。只要合理飲用，對身體的益處是很多的，是綠色健康的飲品。
