羅漢花泡水喝的功效
1、羅漢果花茶對煙酒過度,咽喉腫痛,熱傷風(fēng)等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效。其可輔助治療百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥,其還有清肝熱、去心火的的功效。
2、羅漢果花茶是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品,羅漢果花中含有的成分,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
3、羅漢果花茶有清熱涼血,潤肺,滑腸排毒的作用。此外,羅漢果花茶能養(yǎng)聲潤肺,去除口臭、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等,可以起到一個美容養(yǎng)顏的效果。
4、羅漢果花茶有清除自由基的作用,對女人有極佳的美容效果。
羅漢花茶的泡法
1、先沖后泡。先沖后泡是最基本的沖泡方式。
2、取羅漢果花5—10克加沸水充泡在器皿的l/2處,時間2—3分鐘,略微將羅漢果花茶水蕩滌一下,可以倒掉部分浮水(這樣做是為了清洗一下羅漢果花茶由于運輸,包裝可能粘在表面的灰塵和雜質(zhì))。
3、再次沖水悶3—5分鐘,待花葉沖開即可飲用,水量多少依個人口味增減,再次充泡時可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊葉以增加味道。
不加任何調(diào)味地飲用,最能品嘗出羅漢果花茶本身的色香味。若是不習(xí)慣其獨特的滋味,則可適量添加蜂蜜或冰糖,但須避免蓋過羅漢果花茶自然的甘味。
一般來說,1人份的羅漢果花茶材料約l小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,如要泡分量較多時,以一整壺茶500cc來看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g:2g。
喝羅漢花茶的禁忌
1、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用,認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體,但是并不適合長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火,所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。容易上火的人群不能多喝,因為會導(dǎo)致上火的情況加重,特別是風(fēng)熱咳嗽的人群。
2、體質(zhì)寒涼的患者服用要注意
中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼,所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。所以不建議這一類型體質(zhì)的人群服用,如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重,那么服用的量一定要注意,以不會引起身體過度反應(yīng)為基本目的,少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。如果是體質(zhì)比較寒性的人群,要注意不要服用,以免出現(xiàn)一些副作用出現(xiàn)的。
3、不能隔夜服用
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意,事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下,任何食物在六個小時之后就開始了變質(zhì),羅漢果也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。羅漢果花泡水的話最好不要隔夜食用,以免對腸胃有一定的刺激和傷害。
羅漢花茶味道佳,功效也不錯,經(jīng)常適量泡飲的益處是很多的。但是要注意,喝羅漢花茶也有禁忌,飲用時要避免相關(guān)禁忌,保持良好的飲茶習(xí)慣。