檸檬草茶的作用
1、檸檬草中含有大量的維生素C，具有抗氧化緩解衰老，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤(rùn)皮膚，改善面色蒼白、萎黃、眩暈，調(diào)節(jié)血?dú)?。因此，檸檬草茶是廣受歡迎的健康養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的健康花茶。
2、檸檬草茶中含有檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到消除水腫及多余脂肪的效果，是一種較為有效及健康的減肥花茶，受到許多年輕人的喜歡。
3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對(duì)油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過(guò)泡腳來(lái)治療香港腳或流汗過(guò)度。
4、檸檬草茶有理氣開(kāi)胃、祛暑定神的功效，炎熱的夏天口干煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。檸檬草中富含維生素C，容易感到疲倦、長(zhǎng)期在污染環(huán)境工作并從事高強(qiáng)度工作的朋友，更應(yīng)該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開(kāi)的茶湯，做到隨時(shí)補(bǔ)充流失的維生素C。
檸檬草茶宜忌人群
上班族女性，容易造成消化不良等胃腸問(wèn)題的人群，可以選擇在飯后來(lái)杯檸檬草紅茶或是洋甘菊烏龍茶，能起到健脾健胃，祛除胃腸脹氣、幫助消化的作用。
而且洋甘菊對(duì)于解除眼睛干澀、疲勞、壓力等很有幫助。一杯洋甘菊烏龍檸檬草茶，能讓您立即頭腦清晰、充滿活力。
但是，對(duì)于胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多，則需要注意攝入檸檬草的量度和頻率。避免過(guò)多食用?；加旋x齒者和糖尿病患者以及孕婦則應(yīng)該避免服用。
