藥茶,顧名思義,就是用中藥泡制的更有針對性效果的茶。像丹參、當(dāng)歸、黃芪、枸杞等等這些藥材就是我們最為熟悉的常用來泡茶的中藥。
但既然是藥茶,就有兩點特別重要:
一是要對癥,因為藥茶是對應(yīng)疾病的,不能讓一個血壓本來就低的人喝降血壓的茶;
二是講究藥材的配伍,這個道理和喝湯藥是一個道理,搭配要相生而不相克。
所以,今天我們就請了一些資深醫(yī)師,就我們中老年朋友關(guān)心的心腦血管疾病,配制幾種專門針對這類疾病的藥茶!
生脈茶
適合氣陰兩虛證的朋友飲用,常表現(xiàn)為胸悶、氣短、口干、乏力,平時可以常喝生脈茶。一些經(jīng)常熬夜的工作黨也可以在熬夜后喝一喝生脈茶,補充能量,緩解疲勞。
將人參 8 g,麥冬 10 g,五味子 15 g,沸水沖泡,代茶飲服。
三七紅景天茶
對于有胸部隱痛、氣短乏力、口舌色暗癥狀的氣虛血瘀證的朋友,可以用常喝三七紅景天茶來預(yù)防和緩解這些癥狀,還可以抗氧化、促進代謝廢物排出,延緩衰老。
三七粉 3 g,紅景天 6 g,丹參 10 g,生黃芪 20 g,沸水沖泡,日常代茶喝。
首烏荷葉茶
首烏荷葉茶適用于形體肥胖、嗜食油膩、大便干結(jié)的痰濕證朋友。常喝首烏荷葉茶,可以減肥、去油膩、治便秘,讓你身體遠離笨重更輕盈。
何首烏 10 g,荷葉 8 g,決明子 15 g,絞股藍 6 g,沸水沖泡,代茶飲。
生地麥冬茶
可養(yǎng)陰生津、益氣養(yǎng)心、清熱涼血。有助于改善心肌營養(yǎng)、提高心肌耐缺氧能力、緩解胸悶癥狀,還能降低心絞痛的發(fā)作次數(shù)。夏天流汗多,可以多喝生地麥冬茶,補充津液、滋陰潤燥。
麥冬、生地各 30 g,水煎后代茶飲。