制作保健茶飲的幾種方式
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制作保健茶飲的幾種方式

制作保健茶飲有幾種方式,每一種都因材料的特質(zhì)而有所不同。舉出最常見的三種制作方式,讓你參考!

1.沖泡方式


這是最常見,也是最簡便的制作方式。只要將備好的材料或是袋裝包放入茶杯中,以煮滾的開水沖泡數(shù)分鐘,就可以直接飲用了。

這對于上班族來說,是最方便不過了,可以隨時隨地享用保健茶的風(fēng)味。


2.調(diào)服方式

為達(dá)到良好的療效,有的保健茶需要將材料研磨成較細(xì)的粉末,然后以開水調(diào)成糊狀服用,這是為了方便身體吸收。


3.煎煮方式

有些材料比較厚重,直接沖泡藥效不佳,需要經(jīng)過加水煎煮才能將藥效引出??墒褂靡话悴鑹鼗蚴巧板亖砑逯?。


不過,在飲用時需要將藥材過濾,只取藥汁飲用。