冬天
為什么要喝普洱熟茶?
從季節(jié)的特性來講，冬天喝熟茶很養(yǎng)生，因為熟茶是經(jīng)過發(fā)酵，比較溫和，而且熟茶紅濃明亮的湯色，讓人覺得溫暖。
冬天喝熟茶的諸多好處，小古這就帶大家看看~
暖胃
冬季氣溫降低，為了抵御寒冷，人體需要攝入更多的高熱量的食物以維持消耗。
而飲食的改變和增加會對腸胃造成相應(yīng)的負(fù)擔(dān)，所以冬季養(yǎng)胃就很必要了。
按照中醫(yī)理論，腸胃具有“厭寒喜暖”的特性，且在寒冷的冬季尤為顯著，所以在冬季，適量品飲性質(zhì)溫?zé)岬氖觳枘軠仞B(yǎng)腸胃。
提高免疫力
最近又到了流感高發(fā)季節(jié)，這時候生病不僅精神萎靡，而且連吃飯都沒有胃口。
熟普洱茶中含有茶紅素、茶黃素、茶褐素(TB)和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，可以幫助我們預(yù)防寒冷季節(jié)感冒。
補(bǔ)充VC、無機(jī)物
冬季大家為了獲取熱量，會更愛吃肉類，蔬菜吃的比較少，尤其是在我國北方。
蔬菜吃少了會讓人體缺乏維生素C，讓人容易出現(xiàn)口腔潰瘍、牙根腫痛出血等癥狀，還會讓人體對流行性感冒的抵御降低。
普洱熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，能給人體補(bǔ)充多種所需維生素和無機(jī)物。
有助減肥
冬季是人們攝入高熱量食物最多的季節(jié)，也是人們運動量最低的季節(jié)，體重往往就在這種時候無情飆升。
發(fā)酵后普洱茶熟茶含有多種有益菌群綜合作用，這些菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，酵素分解腰腹部脂肪，從而幫助減肥。
冬日暖身養(yǎng)胃熟普
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