秋燥來(lái)襲 脾胃寒虛者,建議多喝這些茶
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秋燥來(lái)襲 脾胃寒虛者,建議多喝這些茶

  秋燥來(lái)襲。這個(gè)時(shí)候如果不注意養(yǎng)生的話,可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、老想喝水的情況,那么立秋后喝什么茶能防秋燥?

  人們常會(huì)覺(jué)得口干舌燥、老想喝水。有的還會(huì)出現(xiàn)小便黃,大便干等上火的癥狀。

  中醫(yī)認(rèn)為,金銀花是清熱解毒的佳品。而芳香的菊花疏風(fēng)清熱、清肝明目,善于清利頭目。菊花的種類很多,一般選用杭菊花即可,如要增強(qiáng)清熱解毒的功效,用野菊花更好,高血壓患者則用白菊花(清熱平肝)較好??梢杂媒疸y花、菊花放入茶杯中,用開(kāi)水沖泡、溫浸10—15分鐘后即可。但是本品性質(zhì)偏寒涼,脾胃虛寒者(一吃涼東西就胃疼)和陽(yáng)虛體質(zhì)者(平時(shí)怕冷)不宜飲用。

  那脾胃虛寒者應(yīng)該喝什么呢?

  脾胃虛寒者立秋后是腸胃病易發(fā)時(shí)節(jié),熱飲黑茶、紅茶、熟普、老鐵,特別是陳年老茶對(duì)治療慢性腸炎有較好的效果。還能改善腸道微生物環(huán)境,具有順腸胃的功能。我國(guó)民間有很多利用老茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

  茶中咖啡堿有很好的利尿功能,加速人體內(nèi)的新陳代謝,把熱毒之邪排出體外。秋季養(yǎng)生事半功倍,大家行動(dòng)起來(lái)吧!

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