許多茶友們都知道,茶有綠茶、白茶、黃茶、紅茶、烏龍茶、黑茶等品種。
那你知道,冬天最適合喝什么茶嗎?
其實(shí)冬天最適宜喝的是黑茶。
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好處1: 暖胃御寒
冬天是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié),天寒地凍,萬(wàn)物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽(yáng)氣漸弱,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬(wàn)物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道,貴乎御寒保暖”,寒冷的冬天,喝一杯熱茶下肚,從里到外,都是暖暖的。
而且,比起其他茶類(lèi),黑茶屬于后發(fā)酵的茶類(lèi),茶性溫和,暖胃御寒的同時(shí),對(duì)胃腸的刺激較小,所以,黑茶是冬季暖胃御寒的絕佳選擇。
好處2:消食解膩
到了冬天,大家都喜歡穿得毛茸茸的,呆在家里,不怎么出去運(yùn)動(dòng),人體能量消耗少。但魚(yú)啊肉啊還是照樣吃,這樣就容易增加腸胃負(fù)擔(dān),增加脂肪的堆積。黑茶中富含咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì),有助于人體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝,冬天喝黑茶,可以幫助刮油,不那么容易長(zhǎng)膘。
好處3:美容養(yǎng)顏
冬天天氣干燥,皮膚水分容易流失,喝黑茶首先可以補(bǔ)充人體需要的水分,而且黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含復(fù)雜類(lèi)黃酮,擁有很強(qiáng)的活性,能夠清除人體內(nèi)多余的自由基,可以減緩細(xì)胞衰老,起到美容的效果。在日本韓國(guó),黑茶更被譽(yù)為“美容茶”,受到市場(chǎng)熱烈歡迎。
好處4:保護(hù)肝腎
冬天養(yǎng)生,男主腎,女主肝。黑茶中含有多種多酚類(lèi)氧化物、兒茶素等多種化合物成分,可以參與人體內(nèi)新陳代謝,對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬等)排出體外,能幫助人體深層排毒,起到保護(hù)肝腎的目的。
正是因?yàn)橛羞@么多的好處,可以為茶友們保駕護(hù)航,所以黑茶成為了冬天最適合喝的茶,成為了茶友們的首選。
這個(gè)冬天,要多喝黑茶喲!
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