有人曾說，有中國人落腳的地方，就有飲茶的習慣。中華民族是一個飲茶的古老民族，飲茶文化流傳至今，歷久彌新，甚至有些外國友人不遠萬里，來到中國后，也愛上了中國的飲茶文化，愛上了喝茶。時代在不斷變化，喝茶的人群也在隨之改變。
01腸胃功能弱的人
我們聽到不喝茶的人，拒絕喝茶的理由是腸胃不好，不適合喝茶。與其這樣說，不如說胃寒的人不適宜喝綠茶、花茶，但卻可以喝普洱熟茶或紅茶，不僅不會傷害腸道，還能對腸胃起到保護和暖胃的作用。喝熟普，還能促進腸胃消化，長期飲用，可以提升腸道免疫力。所以認為自己腸胃不好的人，你不是不能喝，而是沒喝對茶。
02經(jīng)常抽煙的人
抽煙百害無一利，最健康的方式是把煙戒了。但你若始終戒不掉，那不如喝杯茶吧。茶葉中含有胡蘿卜素，經(jīng)常喝茶不僅能保護眼睛，還能解煙毒、抗尼古丁。茶葉中的維生素C含量比較豐富，而常吸煙的人體內(nèi)維生素C含量減少，而經(jīng)常喝茶，尤其是綠茶，能讓吸煙者通過喝茶補充適量維生素。
03經(jīng)常喝酒的人
少量喝酒，對人體健康有一定好處，而酗酒醉酒，則會損傷肝臟、腸胃，甚至危害神經(jīng)系統(tǒng)。如果你經(jīng)常飲酒，也無法戒掉，那就多喝茶吧，特別是普洱茶這類經(jīng)過發(fā)酵的茶，會對腸胃形成一種保護膜，對胃起到保護作用。但要注意的是：不宜喝濃茶，濃茶會加快心率，加重心臟負擔；醉酒后不要立即喝茶，“濃茶解酒說”是沒有科學根據(jù)的。
04熬夜、通宵的人
經(jīng)常熬夜，不論是加班工作還是通宵娛樂、打游戲，對身體的傷害都是很大的。能早睡就早睡，熬夜成病喝再多茶也無濟于事，要是真的被生活、身體所迫無法早睡的，就在熬夜次日喝上一杯茶，使頭腦清醒，增強大腦的興奮度。同時喝茶也能加快新陳代謝，特別是勞累之后，喝一杯茶，也會讓人感覺到放松。
05肥胖者
對肥胖者而言，消脂、潤腸是關鍵，故烏龍茶和黑茶是首選。烏龍茶為部分“發(fā)酵”茶，含有促進消化和分解脂肪的成分，有利于防止脂肪堆積，抑制肥胖；黑茶“發(fā)酵”而成，含有普諾爾成分，有利于抑制腹部脂肪的增加。
06糖尿病患者
茶葉中的茶多糖（即一種酸性糖蛋白）對糖尿病患者有極大的好處。而茶多糖在冷開水中浸泡比在熱開水中更不容易受到破壞，療效不至于降低，故糖尿病患者可嘗試喝些“涼水茶”（即用冷開水泡茶）。較粗老的白茶和綠茶、黑茶中茶多糖的含量較多，故更適宜糖尿病患者選用。
07上班族、學生黨
加班是上班族的日常，脫發(fā)掉發(fā)、壓力大是常態(tài)。他們認為自己沒時間泡茶，可他們卻是最需要喝茶的一群人。加班無法避免，那就更好地面對它，茶中的茶氨酸，具有緩解精神壓力，讓人安寧、愉悅的效果。適當?shù)膩硪槐瑁饶芫徑鈮毫?、又能提神保持動力?
學生在學習階段，尤其是高考考生，壓力堪比上班族，適合喝點茶，茶葉，不僅提神效果好，而且喝茶能幫助人緩解壓力，對于學業(yè)重大的他們來說，是再適合不過的了。
08退休人員
從工作崗位上退休后，退休人員現(xiàn)狀大概可以分為兩種：
一種對生活充滿熱情，平時喜歡散步、下棋、運動，保持著自己的興趣愛好；另一種則是蝸居在家，坐在椅子上，偶爾做做家務，茫然地度過一天又一天。生活茫然時不如泡上一壺茶，緩解內(nèi)心的不安、品味百態(tài)人生。慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)生活的意義，找到生活的樂趣。
