秋季為什么宜喝老白茶?
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秋季為什么宜喝老白茶?

  天氣開始轉(zhuǎn)涼,大家也感受到了些許的秋意。在疾病多發(fā)的秋季,不妨喝些茶,既可防秋燥、秋乏,又能強(qiáng)體養(yǎng)生。秋季多喝茶,消除疲勞、殺菌消炎、生津利尿,而白茶也是很適合秋季飲用的茶。

  秋天喝白茶的4大好處

  一、清熱解暑

  初秋暑熱未消,喝白茶清熱解暑,緩解秋老虎的暑熱。

  二、補(bǔ)水消疲

  初秋氣候干燥,多喝白茶可以大量攝入水分,保持滋潤。

  三、消食解膩

  入秋食欲旺盛,貼秋膘的同時(shí)還可以喝白茶解膩,減輕負(fù)擔(dān)。

  四、提高抗力

  秋季氣候多變,忽冷忽熱,多發(fā)感冒,白茶中的茶多酚黃酮等多種營養(yǎng)物質(zhì)幫助抵御風(fēng)寒、風(fēng)熱。

  為什么秋天要多喝白茶呢?告訴你四個(gè)理由。

  理由一、白茶可預(yù)防感冒

  秋季早晚溫差大,稍不注意就容易感冒,而白茶可以預(yù)防感冒。白茶的抗菌能力很強(qiáng),用白茶漱口可以過濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙和食物中毒,降低血糖值和高血壓。

  白茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能夠增強(qiáng)人體的抵抗力,常用白茶蘇口或是直接飲用都有預(yù)防流感的作用。

  理由二、白茶可暖體抗寒

  秋冬時(shí)節(jié),人體的陽氣減弱,對(duì)能量和營養(yǎng)的要求比較高。在涼涼的秋季泡上一杯暖暖的老白茶,不僅可以暖身體,還能夠預(yù)防疾病。白茶甘溫,可養(yǎng)陽氣,且茶湯的顏色胭紅,給人溫暖的感覺。

  理由三、白茶可幫助消化

  白茶有去油膩,幫助腸胃消化的功效,可以促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。對(duì)于很多上班族來說,經(jīng)常吃外賣,飲食過于油膩會(huì)有胃脹和反胃的情況,多喝白茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。

  理由四、白茶可去脂減肥

  在秋天天氣寒涼之后,很多人會(huì)不自覺中會(huì)多吃食物來為身體儲(chǔ)能,因此很多人就開始擔(dān)心肥胖問題。秋季喝白茶還可以減肥。白茶能夠明顯抑制脂肪細(xì)胞中的合成酶活性,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝達(dá)到減肥的效果。

  秋天是一個(gè)適合養(yǎng)生的季節(jié),喝茶可以養(yǎng)生,而喝老白茶也是正當(dāng)令,三五年的老白茶少了寒涼,進(jìn)而平和,既可暖體又能生津。

  老白茶經(jīng)過歲月的沉淀,其營養(yǎng)成分如維生素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)是所有茶類中含量最豐富的,具有清熱、消暑、解毒的作用。

  以上就是關(guān)于秋季喝白茶的四大理由,秋天早晚溫差大,天氣干燥,可以多喝茶預(yù)防感冒,滋潤去燥哦。