美容養(yǎng)顏、減肥降脂是當代越來越多女性關(guān)注的話題。那么你知道嘛，普洱茶擁有著諸多的功效，適宜健康的來飲用普洱茶對女性來說有著許多益處。女性長期喝普洱茶，都有哪些好處呢？一起來了解一下吧。
常喝普洱茶的好處
1、普洱茶具有解毒，通便的功效。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復正常功能。有便秘困擾的女人，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“美麗女人殺手”的口臭問題。茶中含咖啡堿和茶堿，帶堿性，飯后用茶水漱口，使酸堿中和，能令口腔清潔。
2、普洱茶采用云南大葉種曬青毛茶，兒茶素總含量均高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。而且普洱茶可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
3、普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好的瘦身功效。對于消化積食、清理腸胃更是有著十分明顯的效果。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
4、此外，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱熟茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
5、眾所周知電腦前輻射害人，且長時間端坐不利健康，不利體形。茶多酚的抗氧化與抗輻射能力早已受到營養(yǎng)學界，醫(yī)學界的重視。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
早在《本草綱目》中已有記載，普洱茶具有消暑、解毒、除肥膩、通便、止咳、祛痰等功效；現(xiàn)代研究證實：普洱茶對于防癌、抗動脈硬化等方面有不錯的療效，同時有益于護胃、養(yǎng)胃，許多女性更將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
