熱的夏天為什么還喝熱茶？原因很簡(jiǎn)單，可以有多種解釋。夏天喝熱茶除了補(bǔ)充身體水分，熱茶還能擴(kuò)張皮膚表面的血管，幫助身體更容易散熱。天氣熱的時(shí)候，我們的體溫會(huì)比平時(shí)升高很多，但是不要以為喝冷飲就是解決這個(gè)問(wèn)題的最好辦法。如果我們?cè)噲D通過(guò)喝冷飲來(lái)降低體溫，只會(huì)增加體溫與外界溫度環(huán)境的溫差，結(jié)果會(huì)比以前更熱。相反，如果你喝了熱茶，你實(shí)際上可以感受到輕微的涼爽感，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)變得比外界環(huán)境更溫暖，釋放更多的熱量。
炎炎夏日，大家都會(huì)說(shuō)喝熱茶越來(lái)越熱。事實(shí)上，飲茶的清涼解渴效果遠(yuǎn)勝于普通飲料，這是由于茶葉中各種有效成分的綜合作用。茶葉中的咖啡因?qū)θ梭w控制下的下丘腦的溫度中樞起著重要的調(diào)節(jié)作用。茶葉中的芳香物質(zhì)是一種清涼劑，在揮發(fā)的過(guò)程中可以驅(qū)走人體皮膚毛孔中的一定熱量。夏天喝熱茶降溫效果最好。
夏天氣溫高，人出汗多，體內(nèi)的鉀鹽會(huì)隨著汗液的排出而流失，更容易疲勞、困倦、乏力。所以，作為含鉀的食物，喝熱茶不僅可以補(bǔ)充鉀鹽，維持人體正常的生理代謝活動(dòng)，還可以補(bǔ)充水分，使身體充滿活力。茶葉中的咖啡因也有利尿作用。此外，茶湯中的茶多酚、氨基酸、水溶性果膠和芳香物質(zhì)能刺激口腔黏膜，促進(jìn)唾液分泌，有生津止渴的作用。熱茶有助于改善消化。喝茶有助于治療胃部不適。胃不舒服的時(shí)候喝熱茶能立馬緩解。
從夏天喝熱茶好處多多。喝茶可以消暑解渴。此外，茶葉中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程。茶葉中的芳香物質(zhì)在揮發(fā)的過(guò)程中也能帶走一定的熱量，所以對(duì)解暑降溫有一定的好處。所以，如果你也是受不了夏天高溫的人之一，心情抑郁，請(qǐng)嘗試一杯熱濃茶，感受一下它的不同。喝一點(diǎn)就習(xí)慣了。
