普洱雖好，也不能貪杯。

普洱茶：分生普洱、熟普洱。 生普洱：未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工。故其活性成分較多，可以起到清理腸道、降脂減肥、提神降壓等作用。中醫(yī)認(rèn)為其具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效。普洱生茶較適合年輕人群飲用。中老年人群和孕婦以及失眠、潰瘍、感冒發(fā)熱等患者，則不宜飲用。 熟普洱：普洱熟茶是以厭氧菌為主的發(fā)酵模式，使得茶葉中許多不溶于水的物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為新的水溶性物質(zhì)，由此也將大量人體不能吸收的物質(zhì)，轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w易吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。《本草綱目》中也早有關(guān)于普洱茶功效的記載。認(rèn)為普洱茶具有清熱解毒、消暑生津、消食除膩、通便利水、止咳祛痰、祛風(fēng)解表、延年益壽等功效。將其譽(yù)為攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓?。陳年普洱具有抑止肝臟膽固醇合成紙效果。并可以有效降低血液中的膽固醇、三酸甘油酯以及游離脂肪酸和增加糞便中的膽固醇的排出量。 熟普洱其性溫和，更為適合中老年人群飲用。