七彩云南慶灃祥:新年開(kāi)工,你需要的可能是一杯茶
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七彩云南慶灃祥:新年開(kāi)工,你需要的可能是一杯茶

  今天是春節(jié)復(fù)工后的第一周,距離下一個(gè)節(jié)假日還有一個(gè)月零八天。面對(duì)新一年的挑戰(zhàn),親愛(ài)的打工人,你還好嗎?

  大假后的工作日,往往都會(huì)摻雜著各種復(fù)雜的情緒。但不管你是失落、開(kāi)心、還是帶著感傷。班還是得上的,畢竟……

  想到又要開(kāi)始緊鑼密鼓地辛苦一年,渾身透露著“拒絕”,上班昏昏欲睡,無(wú)精打采,想到逝去的假期就渾身難受……節(jié)后綜合癥的要怎么緩解呢?

  此時(shí),你需要的可能是一杯普洱生茶。

  一杯生普,讓你牛氣滿滿滿。

  劃重點(diǎn)!普洱生茶有著提神醒腦、抗疲勞等功效。研究證實(shí),茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,使頭腦清醒,思維敏捷,同時(shí)又能加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。

  所以,當(dāng)你感覺(jué)工作沒(méi)有狀態(tài)的時(shí)候,就可以給自己泡上一杯香氣四溢的普洱生茶。它會(huì)幫你趕走舟車勞累的疲憊、熬夜麻將的勞累,重新獲得滿滿的能量和動(dòng)力,來(lái)面對(duì)新一年的重重挑戰(zhàn)。

  一杯熟普,減小你的腰圍。

  過(guò)年肯定少不了各種聚會(huì)和胡吃海喝,摸摸自己的小肚子,這個(gè)春節(jié)你是不是也長(zhǎng)胖了幾斤呢?眼看著春暖花開(kāi),氣溫回升,又可以把減肥大計(jì)提上來(lái)啦。而普洱茶具有著不錯(cuò)的減肥功效,正確飲用普洱茶對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助哦。

  生茶和熟茶,哪個(gè)更適合減肥呢?

  生茶和熟茶都具有著一定的減肥功效,但熟茶的減肥效果會(huì)更好一些。

  普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵,茶性溫和,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱熟茶對(duì)腸胃的刺激比較小。

  而且相比于生茶,普洱熟茶的減肥效果更加明顯。由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、維生素C等有效成分,其中兒茶素的含量高達(dá)18%~24%,經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的研究表明,兒茶素可間接提升新陳代謝,使腰腹贅肉更有效地燃燒。

  飯后一小時(shí)喝熟茶還能提高食物的熱效應(yīng),即在食物消化過(guò)程中幫你多消耗一些卡路里。眾所周知,脂肪就是身體多余能量的儲(chǔ)存,多消耗一些能量,對(duì)減肥就多一點(diǎn)幫助。

  一杯茶,治愈你的不良情緒

  不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感受。不管內(nèi)心是孤獨(dú)、焦慮、還是浮躁的,當(dāng)拿起茶具開(kāi)始沖泡、聞到茶葉清香的時(shí)候,浮躁的內(nèi)心會(huì)慢慢沉靜下來(lái),焦慮的心情也會(huì)變得舒暢許多。泡茶與喝茶,其實(shí)本來(lái)就是一件非常治愈的事情。

  在一連幾天的春節(jié)假期結(jié)束之后,許多人都會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。比如突然感到心神不定,或是失眠、胡思亂想,無(wú)法入睡;腦海里還在回放著節(jié)日里和親朋好友們盡情歡聚的情景,放縱的心情怎么也收不回來(lái);出現(xiàn)抑郁、失落、煩躁不安等不良情緒。

  這時(shí)候,就用一杯茶來(lái)治愈你不安的情緒吧。

  茶葉中含有大量的生物活性成分,包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物堿、芳香物質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì)等多種成分,其中的很多成分都會(huì)對(duì)我們的情緒起著積極的作用。

  喝茶不僅可以減緩壓力,放松心情,還有助于建立健康的情緒??粗行⌒〉牟枞~浮沉、舒展、纏綿,心情是不是也好了許多呢?

  在你覺(jué)得很“喪”的時(shí)候就給自己泡一杯茶吧,也許喝著喝著就看淡了,不開(kāi)心也被治愈了。

  *本文選摘自《普洱雜志》