金不讓野生紅茶:秋風(fēng)起,紅茶暖
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金不讓野生紅茶:秋風(fēng)起,紅茶暖

  “白露”過后,一天一天變涼,秋天就真的來了。在這個(gè)季節(jié),可以用喝紅茶幫助身體更平和接受干燥和寒冷,讓身體保持活力度過秋天。

  紅茶是溫和的

  中醫(yī)認(rèn)為,茶分為寒性、中性、溫性和熱性的,完全不發(fā)酵的綠茶屬于寒性,而完全發(fā)酵的紅茶是經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶,是溫性茶,不寒不燥,很溫和。

  秋天宜飲紅茶

  抵御秋乏

  夏去秋來,人的機(jī)體進(jìn)入到一個(gè)周期性的休整階段,然而身體卻有一種說不出的疲憊感,這就是人們常說的“秋乏”。茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思的作用,茶中的咖啡堿也可以對(duì)抗疲勞。

  趕走秋燥

  秋天空氣漸漸干燥,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚、咽喉口腔等不適的“秋燥”癥狀。這時(shí)選擇茶性平和,不熱不寒的茶可以潤膚、除燥、生津、清熱,能夠緩解秋燥對(duì)人體的影響,讓身體可以“滋潤”地過完整個(gè)秋天。

  暖手暖胃

  秋天氣候宜人,然陽氣減弱,陰氣較重,人體生理功能減退。這時(shí)可以選擇紅茶、烏龍茶等溫性茶,這些茶中所含的糖、蛋白質(zhì)等成分可以讓人增加營養(yǎng),生熱暖胃,提高御寒能力,再輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),身體暖起來了,秋天就能溫暖的度過。

  提升抵抗力

  秋季飲茶除了能夠養(yǎng)胃,還能增強(qiáng)人體的免疫力。茶的抗菌力較強(qiáng),能夠預(yù)防病毒性感冒,降低血糖與血壓,性質(zhì)溫和的茶類也比較適合身體虛弱人的飲用。

  去脂解膩

  秋季應(yīng)該調(diào)理好腸胃,避免出現(xiàn)胃部不適、消化不良等病癥。合理飲茶能夠清理腸胃,去脂解膩,幫助身體獲得維生素和纖維素,排出體內(nèi)堆積的毒素,從而身體能夠重新健康運(yùn)作。