藥理研究表明，勿忘我花含有豐富的維生素，可排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生，延緩細(xì)胞衰老，提高機(jī)體免疫能力，特別是對(duì)雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌膚，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功，那勿忘我花茶能天天喝嗎？具體如下！
勿忘我花茶能長期喝
勿忘我花茶是可以長期喝的，勿忘我花茶其實(shí)本身沒有什么副作用，但是如果飲用不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生副作用，所以并不是任何人都能喝勿忘我花茶。
勿忘我花茶的副作用
勿忘我是一種中藥材，沒什么副作用，或者說副作用并不明顯，并沒有什么臨床數(shù)據(jù)支持。所以，一般身體健康的人是可以長期喝的。
但并不是所有人都適合喝勿忘我花茶，因?yàn)槲鹜倚院宜幮灾比胛钙ⅲ云⑽覆缓玫娜瞬灰獑渭冇闷渑莶鑱砗?，可以加入一些性溫或性熱的來調(diào)節(jié)一下，最簡單的就數(shù)蜂蜜了!孕婦是不建議或者說不能服用的。且如果在月經(jīng)期的女性最好也不要喝，避免干擾體內(nèi)的激素運(yùn)作。
勿忘我花茶的營養(yǎng)價(jià)值
勿忘我又被稱為補(bǔ)血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是對(duì)于女性具有很大的功效。勿忘我花茶能夠清熱解毒，滋陰補(bǔ)腎、清心明目、補(bǔ)血養(yǎng)血，還能夠促進(jìn)人體機(jī)制的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花茶還具有美容增白的功效，女性飲用，能夠養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、清火明目，對(duì)于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用；勿忘我花茶還能夠抗病毒，抗癌防癌，是養(yǎng)生必備的花茶之一。
勿忘我花外形美麗可愛，具有一定的觀賞價(jià)值，同時(shí)也還具有一定的藥用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用，還適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫等。通過藥理研究，還發(fā)現(xiàn)勿忘我花茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細(xì)胞的衰老，是人體的肌膚更加的年輕、白皙。
勿忘我花茶的功效
1、傷脾胃勿
忘我花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會(huì)傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝
2、可補(bǔ)血也會(huì)敗血
勿忘我花茶可補(bǔ)血，但若飲用不當(dāng)，就會(huì)造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
3、傷精血
勿忘我花茶可滋陰補(bǔ)腎，但喝多了還是會(huì)傷精血，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
4、阻礙吸收
勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長期使用。若用花茶服藥則會(huì)阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。
勿忘我花茶的泡法
材料：
勿忘我花（藍(lán)色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
做法：
1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。
2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。
溫馨提示：盡管勿忘我花茶的副作用有些讓人恐懼，但是正確飲用它就不會(huì)產(chǎn)生什么副作用?；ú璧墓πc作用都是很大的，但不可過量飲用，勿忘我花茶也一樣，一天不要超過3克！
