喝金蓮花茶有什么好處
1、清熱下火
這是金蓮花廣為人知的一個(gè)功效,人們之所以喜歡在茶水里放上幾顆金蓮花,就是因?yàn)樗哂邢禄鸬男Ч?,對體熱或者是經(jīng)常熬夜的人是非常合適的。
2、清爽提神
金蓮花茶口感清爽,并且具有一定的提神作用,特別適合上班族早上飲用。
3、排毒養(yǎng)顏
茶水里面放上幾顆金蓮花,不僅可以降火,還能美容,對女性朋友來說非常合適。
4、治便秘
對經(jīng)常便秘的朋友來說,適量飲用一些金蓮花茶也是很有好處的,因?yàn)樗梢源龠M(jìn)排便。
金蓮花茶喝法
一茶匙金蓮花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
內(nèi)服:煎湯,1~2錢。外用:煎水含漱。
金蓮花泡水用幾朵好?
金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了,放多了容易傷腎。
另外不同的金蓮花泡水搭配,需要放的金蓮花朵數(shù)也有差異。具體如下:
1、金蓮花菊花茶:金蓮花1朵、菊花2朵。
2、金蓮花薄荷茶:金蓮花2朵,薄荷3克。
3、金蓮花金桔桂花茶:金蓮花3朵,金桔2顆,桂花2克。
4、金蓮花枸杞茶:金蓮花2朵,枸杞子10顆。
5、金蓮花石斛甘草茶:金蓮花2朵,石斛10克,甘草2片。
飲用注意事項(xiàng)
?。?)孕期、經(jīng)期女性應(yīng)禁服金蓮花。
?。?)金蓮花不宜服用過量,服用太多容易傷脾腎。
?。?)胃寒、寒性體質(zhì)的人應(yīng)少吃金蓮花。
金蓮花被稱外“塞外龍井”,沖泡后不僅茶水清澈明亮,還有淡淡的香味。但是金蓮花是毛茛科植物,有一定的毒性,飲用要控制好用量,而且不是人人都適宜喝,要根據(jù)自身情況選擇,否則飲用不當(dāng)也會影響到身體健康。