金蓮花泡茶喝的功效
1、清熱下火
這是金蓮花廣為人知的一個功效，人們之所以喜歡在茶水里放上幾顆金蓮花，就是因為它具有下火的效果，對體熱或者是經(jīng)常熬夜的人是非常合適的。
2、清爽提神
金蓮花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特別適合上班族早上飲用。
3、排毒養(yǎng)顏
茶水里面放上幾顆金蓮花，不僅可以降火，還能美容，對女性朋友來說非常合適。
4、治便秘
對經(jīng)常便秘的朋友來說，適量飲用一些金蓮花茶也是很有好處的，因為它可以促進排便。
金蓮花泡茶喝的方法
1、金蓮菊花茶：金蓮花、貢菊各3克,沸水沖泡,代茶飲，可清暑解熱。
2、檸檬金蓮花茶：金蓮花3克,沸水沖泡后,兌入幾滴檸檬汁,即清熱解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。
3、金蓮薄荷茶：金蓮花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯為量),沸水沖泡,代茶飲用,可以滋潤舒緩喉嚨,防止喉嚨沙啞干澀。
4、金蓮花枸杞茶：金蓮花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖適量,開水沖泡,長期飲用可清咽潤喉,提神醒腦,消食去膩,使人精神振作,嗓音清亮。
5、將一到兩朵金蓮花放入茶杯內，白開水沖泡，同茶一起飲用。亦可根據(jù)不同口感同其他藥茶自調飲用，也可放適量的白糖，枸杞子，甘草，玉竹等一起飲用，效果更佳。
金蓮花泡茶喝的禁忌
?。?）孕期、經(jīng)期女性應禁服金蓮花。
?。?）金蓮花不宜服用過量，服用太多容易傷脾腎。
?。?）胃寒、寒性體質的人應少吃金蓮花。
金蓮花功效很多，但飲用也有禁忌。要喝金蓮花茶有益身體健康，一定要注意相關的禁忌問題，正確合理飲用，根據(jù)自身情況合理選擇。
