眾所周知，晚上飲茶多多少少都是會影響到睡眠的。茶葉當(dāng)中含有的咖啡堿及茶多酚會對我們的大腦皮層產(chǎn)生一種興奮的作用，但涇渭茯茶它卻打破了這個(gè)慣例，因?yàn)檫m宜飲用涇渭茯茶是不會影響睡眠的，相關(guān)的介紹如下！
喝涇渭茯茶不會失眠
茯茶是進(jìn)過后發(fā)酵的茶葉，具有降血脂及減肥、消食等功效作用。其工藝制作不再制而是在煉上。茯茶先通過采用七星灶進(jìn)行烘培以增加香味，再讓七個(gè)人一組進(jìn)行踩制。最后將其自然晾上四十九天，讓其緩慢的發(fā)酵。
所以茯茶茶葉當(dāng)中含有的咖啡堿及茶多酚比綠茶、紅茶等其他茶葉都要明顯的少很多。所以就算晚上飲茯茶依然不會影響到當(dāng)晚的睡眠。
涇陽茯茶的副作用
1、喝涇陽茯茶不適宜冷喝，因它有解油膩、促消化的作用，如果冷喝的話，那么涇陽茯茶是不具備這個(gè)效果的，相反的，還會刺激腸胃，所以建議涇陽茯茶還是不要冷喝的好。
2、飲用涇陽茯茶不可以空腹喝，因?yàn)闆荜栜虿杩梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動，空腹?fàn)顟B(tài)下飲用的情況下，往往很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，這也就是不注意飲用事項(xiàng)，而成為涇陽茯茶的副作用之一。
3、常喝涇陽茯茶，會形成一種氧化鈣，這是因?yàn)闆荜栜虿璨铚珒?nèi)含于茶色素，長期飲用，很容易在牙齒上留下一些痕跡；所以大家在飲用涇陽茯茶的時(shí)候，一定要常清潔牙齒，避免出現(xiàn)“黃牙”的現(xiàn)象。
4、對于女性來說，最好不要經(jīng)常喝涇陽茯茶，這是因?yàn)闆荜栜虿柚袃?nèi)含有鞣酸物質(zhì)，會導(dǎo)致身體內(nèi)的鐵元素?zé)o法吸收，這對于每個(gè)月都會發(fā)生生理期的女性來說，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象。
5、因茶葉中都含有咖啡堿的原因，所以會有提神醒腦的作用，所以切忌不要過量的飲用涇陽茯茶，否則的話很容易出現(xiàn)晚上失眠的現(xiàn)象，尤其是晚上睡覺前，一定要做到不要喝濃茶。
喝涇陽茯茶的適宜人群
1、長期宴席應(yīng)酬人士
如果是長期有宴席應(yīng)酬的人群，飲用涇陽茯茶可以有效保護(hù)肝腎。因?yàn)檐虿柚锌Х葔A的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2、年邁長輩三高人群
如果年邁長輩三高人群，飲用涇陽茯茶可以有效保健身體。因?yàn)檐虿栌薪笛恰⒔笛獕汗π?，尤宜三高長輩飲用?，F(xiàn)在中老年人普遍都有睡眠障礙，以及三高等病癥，而茯茶區(qū)別于各種保健藥品，是天然的無添加的健康飲品。
3、經(jīng)常性便秘人群
如果是經(jīng)常性便秘人群，飲用涇陽茯茶可以有效緩解便秘的癥狀。因?yàn)檐虿璨铚械募〈?、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，消化肉類食物，幫助腸道消化吸收。
4、體脂過度肥胖人士
如果是體脂過度肥胖的人群，飲用涇陽茯茶可以有效瘦身減脂。因?yàn)檐虿柚械睦w維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。茯茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
5、工作疲勞上班族
如果是工作疲勞的上班族人群，飲用涇陽茯茶可以有效緩解疲乏和減壓。因?yàn)轱嬡虿杩沈?qū)散疲勞，清思明目，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。上班族普遍精神壓力大，而茯茶中的茶氨酸和兒茶酸能夠有效緩解人體精神壓力。
喝涇陽茯茶禁忌人群
1、孕婦
涇陽茯茶不適合孕婦飲用，否則對自身和胎兒健康都不利。因?yàn)闆荜栜虿璁?dāng)中的咖啡堿會增加孕婦的尿量，因此而加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷。另外，涇陽茯茶當(dāng)中咖啡堿茶多酚會對胎兒的成長造成不利因素，所以孕婦應(yīng)該少飲或者不喝茶。
2、婦女哺乳期
涇陽茯茶不適合婦女哺乳期飲用，而且更不能喝濃度高的涇陽茯茶。因?yàn)椴溉槠诤葷獾能虿?，過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，間接的對嬰兒不利。
3、患有貧血的患者
涇陽茯茶不適合患有貧血的患者飲用，否則會影響身體對鐵元素的吸收。因?yàn)闆荜栜虿璁?dāng)中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的物質(zhì)，這樣使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝涇陽茯茶。
4、比較特殊的疾病患者
涇陽茯茶不適合比較特殊的疾病患者飲用，否則反而對自身病情不利。因?yàn)闆荜栜虿枘茉诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茯茶。
溫馨提示：
雖然喝涇渭茯茶不會影響睡眠，但是這也是有條件的，不是可以隨便飲用的，因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意喔！
