紅茶與枸杞可以一起泡嗎？事實上是可以的，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶類，所含的鞣質(zhì)已經(jīng)被氧化成鞣質(zhì)紅了，而且茶多酚類物質(zhì)也被氧化了，對黑枸杞中的營養(yǎng)成分不會造成不良影響，因此，黑枸杞和紅茶可以一起泡，相關(guān)的介紹如下！
紅茶與枸杞一起泡驅(qū)除寒氣
紅茶性溫，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一種溫?zé)嵘眢w效果很強的食物，因此這兩種同食，可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)寒涼之人飲用。
紅茶與枸杞一起泡延緩衰老
黑枸杞富含花青素，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，能延緩皮膚的衰老，而且紅茶還能有助于保持皮膚的光潔白嫩，減少皺紋，從而起到延緩衰老的作用。
紅茶與枸杞一起泡消除疲勞
黑枸杞中的花青素不僅能延緩衰老，而且還能減輕身體的疲勞感，加上紅茶具備的提神醒腦作用，因此黑枸杞紅茶是很好的抗疲勞飲品。
紅茶枸杞不能天天食用
雖然黑枸杞和紅茶對身體有補益作用，但是紅茶性溫，黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強，因此不宜天天食用，一次性也不要過多食用，以免使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況。一般來說，正常體質(zhì)的人群一次食用黑枸杞8克，建議一周食用3次就好了。
枸杞紅茶的正確泡法
1、準(zhǔn)備黑枸杞6顆、適量紅茶。
2、將紅茶用開水沖洗一遍，然后再倒入開水，燜蓋5分鐘左右。
3、待水溫稍微變涼時，再放入洗凈的黑枸杞。
4、黑枸杞中的花青素在高溫條件下，易被分解破壞，因此先泡紅茶，后泡黑枸杞。
紅茶沖泡前的準(zhǔn)備
1、水
3-5克燒開的水（以山泉水、井水、純清水為佳）。
2、茶具
紅茶專用杯組可能高腳透明玻璃杯，選用高腳玻璃杯，這樣在沖泡時既可享受金駿眉茶沖泡時清香超逸的茶香，又可瀏覽茶芽在水中伸展的美妙姿態(tài)，其它，也利便查察湯色及葉底的優(yōu)次等。
紅茶的沖泡步驟
1、先把開水倒在茶甌上，開水溫度減低至85-90℃閣下。
2、在透明杯中注入約莫異常之一的熱水燙杯，投入3-5克金駿眉茶葉，讓茶葉軟化然后再沿玻璃杯壁注水舉辦沖泡。
3、第一次注水后，金駿在杯中約莫靜置45秒，茶葉知識，然后出湯品飲（杯中可預(yù)留沖泡投茶前的水量，可使每沏茶湯滋味勻稱）。
紅茶的沖泡注意事項
1、泡紅茶的水溫不能高出95攝氏度，否則會導(dǎo)致茶葉活性損失。
2、茶味太濃，茶湯太濃沏茶時辰要順著杯壁沖泡，以免茶湯污濁。
3、正宗的紅茶在正確的水暖和沖泡要領(lǐng)可沖泡8次以上。
任何事物都有兩面性，紅茶好，不要盲目喝，適當(dāng)喝些，只要是有用的。不是茶，身體的感覺是最準(zhǔn)確的使你的身體舒適的茶是你的茶。
