眾所周知，紅茶與綠茶的功能大抵溝通，可是紅茶的因素比綠茶偉大。紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶多酚含量固然少，茶葉知識(shí)，但發(fā)酵進(jìn)程中發(fā)生了新物質(zhì)而不是粉碎了茶葉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性子，刺激性較量強(qiáng)，因此體虛者適合喝紅茶調(diào)養(yǎng)身體，相關(guān)的介紹如下！
體虛者喝紅茶調(diào)養(yǎng)身體
紅茶發(fā)酵程度較高，屬于溫性茶，對(duì)調(diào)養(yǎng)體虛體質(zhì)的人群有一定的輔助作用。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，通常四肢不夠溫暖，怕冷喜暖，特別是秋冬季節(jié)更甚之。陽(yáng)虛人群更容易患泄瀉、痰飲、陽(yáng)痿等病癥，喝紅茶的話可以養(yǎng)胃、殺菌、消炎，緩解這類病癥的發(fā)生。
紅茶怎么喝暖胃
紅茶是顛末全發(fā)酵的有機(jī)茶，紅茶暖和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時(shí)，可以加一些棗，能養(yǎng)顏美容，改進(jìn)膚色。女性伴侶們冬季得當(dāng)飲紅茶。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽(yáng)氣，并且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感受。冬天怕冷的姑娘可以喝紅茶，生熱暖腹。
紅茶單獨(dú)泡法
1、選擇茶具。選用紅茶茶壺茶杯組泡，杯子選用白瓷杯或玻璃杯。
2、溫茶具，燒開水，用開水燙熱蓋碗，
3、沖泡，放入茶葉5克閣下,然后突入滾水即可，3～5分鐘后出水。
紅茶的功夫泡法
1、取白色蓋碗一個(gè)，3～4個(gè)白色喝茶杯，茶海一個(gè)，中國(guó)十大名茶，先溫杯；
2、取適量正山小種紅茶放入蓋碗，用少量滾水快速洗茶，再燙杯；
3、滾水高沖蓋碗的一邊，這時(shí)會(huì)看到紅茶跟著水流翻騰，蓋上蓋子停3～5分鐘；
4、大拇指、中指拿住蓋碗，中國(guó)十大名茶，食指輕微傾斜蓋碗的蓋子，把茶湯倒入茶海，再倒入喝茶杯，八分滿即可；
喝紅茶的好處
1、紅茶的抗菌力強(qiáng)，能夠預(yù)防疾病。能預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
2、紅茶品性溫和，含有豐富的黃酮類物質(zhì)，有助于強(qiáng)健骨骼，可防止女性患骨質(zhì)疏松癥。
3、紅茶富含能消除自由基，能抗酸化的黃酮類化合物，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。
4、紅茶富含微量元素鉀，沖泡飲用可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
喝紅茶的壞處
1、經(jīng)常喝紅茶有暖胃的作用，電腦也會(huì)導(dǎo)致胃虛冷，不再如以前強(qiáng)健，如果吃飯油不多可能腹瀉。
2、喝紅茶不適宜亂加?xùn)|西，容易破壞口感之外，還會(huì)抑制紅茶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，破壞其功效。
3、空腹喝紅茶會(huì)傷身體，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等不良現(xiàn)象。
4、紅茶不宜冷飲，放置時(shí)間過長(zhǎng)而涼的茶水，會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量。晚上也不宜喝紅茶，以免影響睡眠。
注意：紅茶與綠茶功效都非常的高，但紅茶與綠茶因?yàn)榘l(fā)酵的程度不一樣，茶性也不一樣，因此不同的人群可以選擇喝不同的茶葉喔！
