紅茶屬于發(fā)酵茶，是一種非常溫和的茶葉，內(nèi)含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很多養(yǎng)胃護(hù)胃等保健功效，適量飲用對(duì)我們的身體有很多的好處，但是要是飲用方式不正確的話也有一定的副作用的，大家知道嗎？具體如下！
喝紅茶的副作用
1、稀釋胃液
當(dāng)大量飲用濃紅茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
2、貧血
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、血壓升高和心力衰竭
濃紅茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
4、便秘癥
紅茶中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
喝紅茶的注意事項(xiàng)
1、不喝新茶。新茶并非越新越好，喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來(lái)，存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響。
2、不要用茶水送服藥物，服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。
3、人參、西洋參不宜和茶一起食用。
4、忌飲濃茶解酒，飯前不宜飲茶，飯后忌立即喝茶
5、孕婦忌喝紅茶。
6、結(jié)石病人和腫瘤患的人不宜喝紅茶。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
7、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
8、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不宜喝紅茶。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
9、胃熱的人不宜喝紅茶。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
10、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不宜喝紅茶。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
11、經(jīng)期的女性不宜喝紅茶，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
12、哺乳期女性不宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
13、更年期女性不宜喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
14、忌空腹喝茶。紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過(guò)早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬(wàn)不要空腹喝茶。
綜上所得，紅茶雖然是一種非常好的茶葉，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體很有好處，但是凡事過(guò)猶不及，喝紅茶還是要適度，過(guò)量的飲用紅茶也會(huì)有弊端，建議正確飲茶！
