檸檬紅茶什么季節(jié)喝好
檸檬紅茶在冬天喝最好。
檸檬紅茶其實(shí)說起來一般在一年四季都可以喝，但要說最好的季節(jié)還是在冬季吧，此時(shí)喝檸檬紅茶的話，有益健康，不僅提神醒腦、驅(qū)寒暖胃，還可以清腸。檸檬紅茶顏色是紅棕色，嘗起來微苦微澀，味道還是不錯(cuò)的。檸檬和紅茶的搭配喝起來清爽酸甜，在冬日里感覺還能提提神。
檸檬紅茶的制作方法
材料：檸檬半個(gè)、蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放)、紅茶包3至4個(gè)
做法：
1、把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
2、檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)
3、泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了。現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。
喝檸檬紅茶的好處
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對(duì)人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對(duì)特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。
此外還可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，正宗檸檬紅茶活化細(xì)胞等。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時(shí)，更具有生津、止渴、解暑的作用。
檸檬紅茶飲用禁忌
1、腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的副作用,因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４?特別容易腐蝕牙釉質(zhì),造成牙齒問題。所以，檸檬紅茶不可多喝。
2、胃酸過多?？崭箷r(shí)不能大量喝檸檬水,會(huì)造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
3、我們平時(shí)喝檸檬水,一定在飯后,并且要適量,一天250ml足矣,不要過量,喝完以后最好及時(shí)刷牙，這樣才可以保持健康。
