白牡丹茶沖泡方法
1、杯泡法
采用杯泡法比較適合少人飲用的情況，適宜各種材質(zhì)的杯具，但選用玻璃杯為最適宜。取大概5克的白牡丹，然后倒入90度的開(kāi)水先把白牡丹茶浸濕潤(rùn)，聞香，再用沸騰的開(kāi)水直接沖泡。
2、蓋泡法
蓋泡法主要的沖泡步驟與杯泡法大同小異，只不過(guò)是采的量與杯泡法不一樣，采用蓋泡法只需采3克的白牡丹茶倒放蓋碗中，同樣倒入90度的開(kāi)水泡濕浸潤(rùn)白牡丹茶，第一次泡的時(shí)候45秒左右即可以飲用，之后的每泡大概65秒左右。
3、壺泡法
因?yàn)椴捎玫氖菈鼐哌M(jìn)行沖泡，所以要采的白牡丹茶去到7克到10克，先用90度的開(kāi)水把白牡丹茶濕潤(rùn)，然后倒入100度的開(kāi)水進(jìn)行悶泡，45秒到60秒就可以飲用，此時(shí)已可以聞到白牡丹茶香四揚(yáng)了。
4、大壺泡法
用大壺泡法同樣取7到10克的白牡丹茶，直接倒入90度到100度的開(kāi)水進(jìn)行沖泡即可，喝完直接加開(kāi)水，就可以從早喝到晚了，味道十分甘甜純香。
喝白牡丹茶的禁忌
1、一般來(lái)說(shuō)，腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝很濃的白牡丹茶。
2、不宜空腹喝白牡丹茶。
3、老年人一般每人每天只要5克就足夠，不宜喝太多，避免造成“物極必反”，起不到保健的作用。
以上內(nèi)容就介紹到這里。白牡丹屬白茶類，藥用保健價(jià)值高，常飲白牡丹茶，有退熱、祛暑之功效，為夏日佳飲。還能清肝明目、提神醒腦、鎮(zhèn)靜降壓、防齲堅(jiān)齒、解毒利尿，是功效很多的保健茶飲。
