白茶功效出眾，歷史悠久，早在《茶經(jīng)》中早有記載，《茶經(jīng)》中國茶道奠基人陸羽所著茶學專著，圣陸羽在《茶經(jīng)》中記載：“永嘉東三百里有白茶山”。據(jù)茶史專家陳櫞考證，“永嘉東三百里是海，是南三百里之誤。南三百里是福建福鼎(唐為長溪縣轄區(qū))，系白茶原產(chǎn)地。”那白茶有沒有壯陽的功效呢？下面我們就一起來了解一下吧！
白茶有壯陽的功效
白茶提取物改變了培養(yǎng)皿中支持細胞的糖酵解，刺激產(chǎn)生乳酸。乳酸作為代謝底物，在生殖細胞增殖期起到抗凋亡作用。
在支持細胞中，當葡萄糖攝取不足，乳酸脫氫酶活性被激活而使乳酸產(chǎn)量增加，這時候內(nèi)源性代謝底物在支持細胞新陳代謝的這些調(diào)控機制中扮演了一個重要角色，支持細胞可以利用除葡萄糖外的其它代謝底物，像棕櫚酸酯，酮體、谷氨酰胺、丙氨酸、亮氨酸、甘氨酸和纈氨酸。
結(jié)果表明，白茶提取存在的支持細胞培養(yǎng)皿中，不僅乳酸鹽增加，丙氨酸也增加，這樣保持了乳酸/丙氨酸比。這是至關(guān)重要的，它反映了細胞的氧化還原狀態(tài)，丙氨酸的增加可以抵消由于乳酸增加產(chǎn)生誘導的細胞氧化還原有害作用。
如上所討論的，支持細胞的主要功能之一是產(chǎn)生乳酸，它是生殖細胞代謝底物。然而，乳酸還有其它功能：睪丸內(nèi)的乳酸能提高精子的生成，還有報道稱，乳酸鹽以劑量依賴式（乳酸鹽量的增減直接影響）抑制生殖細胞的凋亡。這些改變對所有男性生殖健康是至關(guān)重要的。因此，通過白茶提取物誘導乳酸生成的增加可能是改善男性生殖的一個很好潛在策略。
白茶有什么保健作用
1、降低血糖
白茶中的多酚類和酯類，可以促進胰島素合成；兒茶素中的多糖類物質(zhì)，有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平。
2、保護心血管系統(tǒng)
喝白茶能保護心血管系統(tǒng)，白茶的黃酮類化合物在加工中較好的保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，能夠讓血管保持通透性。
3、抗過敏
白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，此外，白茶可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫，達到抗過敏的作用。
白茶怎么沖泡好喝
1、沖泡白茶前首先要控制好茶葉的量，白茶盡量要沖泡得淡一些，一般一百五十毫升的水用3至5克的茶葉即可。
2、對于沖泡白茶的水溫也是要有所講究的，一般水的溫度在九十度到一百度。
3、最后要講究的就是沖泡的時間了，沖泡時間不宜太長，否則是會影響到口感的。第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
沖泡白茶注的意事項
飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
喝白茶的注意事項
1、低血糖患者不能喝
白茶本來就具有很好的降血糖的作用，如果本身血糖就過低，這時候再飲用白茶，那么就會降低身體內(nèi)的血糖濃度，這樣一來，就會導致眩暈，或者是全身無力的狀況。所以這一類的人群最好是少喝白茶，不管它有著多么好的功效。
2、孕婦不能夠喝
孕婦適量喝點白茶，可以加強孕婦心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、促進胎兒生長發(fā)育，但是很多人并不能把握住“適量”，加上白茶中含有鞣酸，它能抑制人體對鐵的吸收，如果女性懷孕以后沒有把握住量就會讓貧血高發(fā)，另外胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。這就是為什么我們說孕婦不能喝白茶的根本原因之一，加上白茶含有的咖啡堿能誘發(fā)失眠，所以在懷孕期間能不喝就不要喝，以免影響胎兒。
3、腸胃慢性病患者不建議喝
腸胃功能較弱的茶友，比如患有慢性胃炎、潰瘍等，喝白茶要慎重，尤其是新白茶。新白茶性寒，含有比較多的多酚類物質(zhì)，由于放置時間較短，加之白茶又是微發(fā)酵茶，多酚類物質(zhì)沒有發(fā)生足夠的氧化，腸胃較弱的茶友一旦飲用不當，就會出現(xiàn)胃痛、腹脹等現(xiàn)象，引起身體不適，如果想喝建議喝些老白茶。
注意：適宜喝白茶對于壯陽有一定的好處，但也只是有輔助作用！
