雀舌是我國的一種上等名茶，早在唐明朝時(shí)期，就有詩人用古詩記載過雀舌。因?yàn)槿干嗍潜容^稀缺的一種茶，市面上的售價(jià)的是比較高的，正因?yàn)槿绱?，它也成為了有錢人贈(zèng)送禮物的佳品，當(dāng)然的，雀舌茶作為茶葉中的精品，毫無疑問功效也是非常多的，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝雀舌茶的好處
1、雀舌茶在不影響我們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，可以迅速殺死其它有害細(xì)菌，對腸道有一定的清洗效果。平時(shí)適當(dāng)喝一些雀舌茶，對我們的腸胃有一定的幫助。
2、由于雀舌茶它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且雀舌茶中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
3、雀舌茶能夠極好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且雀舌茶能使人體內(nèi)SOD的活性增強(qiáng)，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
3、雀舌能夠凝聚血液，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對我們的血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以平常應(yīng)多關(guān)懷下自己的身體，喝喝茶，降降脂。
喝雀舌茶的適宜人群
1、愛美人士
雀舌茶能夠極好的阻擋紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且雀舌茶能使人體內(nèi)SOD的活性增強(qiáng)，然后延緩衰老，能夠抵抗皮膚老化。
2、老年人
據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明，雀舌能夠凝聚血液，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。
3、學(xué)生及白領(lǐng)人群
由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對鋅的吸收需求。
4、腸道不適者
雀舌茶在不影響我們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，可以迅速殺死其它有害細(xì)菌，對腸道有一定的清洗效果。
5、有口氣的人
雀舌茶本身能清洗腸道中的細(xì)菌，對于口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會(huì)起到效果了。雀舌茶富含很多的氟化物，能很好的阻礙酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，并且又因其酚類化合物的存在，齲齒的構(gòu)成也起到了抑制效果。
雀舌茶的飲用禁忌
1、忌喝頭遍茶
因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。
3、少喝新茶
因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
喝雀舌茶的禁忌人群
1、腸胃寒涼的人
胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。綠茶屬于未發(fā)酵茶，其茶性也偏寒，加上蒲江雀舌茶內(nèi)含物豐富，比如茶堿咖啡因等，對腸胃有一定的刺激作用，所以，腸胃不好的人建議不要空腹喝茶，不宜喝過多過濃。而且對于平時(shí)肝胃不好的朋友來說，最好不要喝蒲江雀舌茶，因?yàn)槠呀干嗖枥锩婧锌Х葔A，這些成分對胃部會(huì)造成很大的刺激，同時(shí)想要更好的分解咖啡堿，還需要通過肝臟才行，如果平時(shí)肝胃不好再去喝蒲江雀舌茶的話，很容易對肝胃組織造成傷害。
2、貧血患者
對于貧血的朋友來說，最好不要喝蒲江雀舌茶，因?yàn)槠呀干嗖枥锩嬗性S多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會(huì)出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì)，從而讓身體里面無法吸收更多的鐵元素，本來貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行，如果在喝綠茶的話就會(huì)讓病情變得更嚴(yán)重。
綜上所述，雀舌是維生素C非常豐富的一種茶，而維生素C可以降低體內(nèi)的膽固醇含量。膽固醇過高的人，或者有高血壓的人，經(jīng)常喝雀舌，可以有效控制體內(nèi)的膽固醇值，當(dāng)然的，除了這個(gè)功效之外雀舌茶的功效還有很多喔！
