黃山毛峰真的可以減肥嗎

　　黃山毛峰綠茶中維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

 

　　茶葉的減肥效果在歷史上是有據(jù)可查的，早在二千多年前，《神農(nóng)本草》一書中記載茶的減肥作用時(shí)寫到：“久服安心益氣……輕身耐老”，輕身耐老就是防止肥胖，延年益壽。在“飲茶”與“減肥”方面最明確的歷史記載是明代著名藥物學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“茗苦、茶寒，久食令人瘦，去脂。”而且歷代醫(yī)學(xué)書籍都對(duì)茶的減肥功效加以肯定。近百年來，隨著科學(xué)的發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)飲茶能降低血液中的血脂及膽固醇，使身體多余的脂肪溶解掉，特別是黃山毛峰綠茶有很好的減肥效果。專家還深入地探討了飲茶減肥的機(jī)理，即茶的降脂減肥作用是因?yàn)椴柚械姆宇愌苌铩被犷愇镔|(zhì)、嘌呤堿類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合作用的結(jié)果。特別是茶多酚與兒茶素和維生素C的協(xié)同作用，能使脂肪細(xì)胞的堆積，分解脂肪，在不傷機(jī)體，不影響口福的情況下達(dá)到減肥的目的。

 

　　茶的降脂減肥功效既是“漸進(jìn)性”又是“治本性”的，為渴望健美的人士所向往。幾乎所有的減肥藥都有副作用，而以茶為基準(zhǔn)的減肥茶是當(dāng)代社會(huì)最環(huán)保、最可靠的減肥品，肥胖的人可以常飲黃山毛峰綠茶來減肥。

 

　　1、利尿

 

　　黃山毛峰茶中含有大量的咖啡堿和茶堿，具有利尿作用。常飲此茶，能有效提供腎臟尿液的濾出率，對(duì)于水腫、水滯瘤等癥，有良好的輔助治療作用，不妨試試。

 

　　2、提神

 

　　黃山毛峰茶中的咖啡堿成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維。上班一族每天下午來一杯黃山毛峰茶，不僅能提神、消疲勞，還有利于提高工作效率哦。

 

　　3、減肥

 

　　黃山毛峰茶富含咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。因此，想要減肥的伙伴們，不妨多黃山毛峰茶，效果不錯(cuò)呢。

　　4、防輻射

 

　　臨床試驗(yàn)證實(shí)，用黃山毛峰茶葉提取物治療輕度放射病，療效達(dá)90%以上。由此可見，經(jīng)常適量飲用黃山毛峰茶，能夠有效降低輻射對(duì)人體的傷害喲。

 

　　5、抗菌消炎

 

　　黃山毛峰茶中的茶多酚和鞣酸，具有凝固細(xì)菌蛋白質(zhì)的作用，能殺死細(xì)菌。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破皮等，用濃黃山毛峰茶沖洗患處，能起到很好的消炎、殺菌作用。

 

 

　　黃山毛峰一直都那么受歡迎，以“湯清和香高”而聞名，喝起來口感非常清爽，其實(shí)是非常適合干燥又炎熱的夏季的。在夏天喝黃山毛峰茶是最合適的了，可以說是最佳時(shí)間。那為什么說夏天是喝黃山毛峰的最佳時(shí)間呢？

　　那是因?yàn)椋奶焯鞖飧稍镉謵灍?，我們?nèi)梭w也會(huì)很容易出汗，一天下來幾乎都會(huì)經(jīng)常出汗。而這樣一來，我們?nèi)梭w自然會(huì)損失很大的水分和鹽分，身體缺水分和鹽分是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題哦。而夏天喝茶則能為身體補(bǔ)充水分和鹽分，黃山毛峰就是非常好的選擇啦！

 

　　天氣高溫很容易引起心情煩躁和上火，多喝一些清爽的黃山毛峰，能起到養(yǎng)心安神以及去火的作用，對(duì)于緩解心情煩躁非常有利哦。