霍山黃芽無需發(fā)酵，為自然茶，保留了鮮葉中的天然物質，富含氨基酸、茶多酚、維生素、脂肪酸等多種有益成分，營養(yǎng)價值非常的高，功效非常的多，很多的人都說喝黃茶是可以降血糖的，那事實怎么樣呢？具體如下！
霍山黃大茶降血糖
黃茶是輕度發(fā)酵茶，各種品質特征偏向于綠茶，的香氣和醇厚口感，適宜絕大多數(shù)人品飲享用。同時又改善了綠茶的苦澀味道，增加了發(fā)酵茶黃茶富含茶多酚、氨基酸、維生素、多糖、礦物質及纖維素等有益成分，在調(diào)理消化系統(tǒng)，保護心腦血管，抗氧化、抗衰老，防癌抗癌等方面具有積極功效。
霍山黃芽的功效
1、降脂減肥
黃芽為不發(fā)酵自然茶，保留了鮮葉中的天然物質，富含氨基酸，茶多酚，維生素、脂肪酸等多種有益成分。茶多酚可以清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而達到血脂，預防和緩沖動脈硬化的目的。 此外，黃芽中富有的各種芳香族化合物，也能溶脂解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1，C和咖啡因能促進胃分泌，有助消化與消脂，達到較好的瘦身效果。
2、抗御輻射
經(jīng)常使用電腦者可飲用黃芽茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。黃芽所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因子，達到抗輻射效果，起著一種輻射保護劑的作用。
3、護齒明目
牙組織的基本成份是氟、磷、石灰質，它使牙齒光滑堅硬，耐酸耐磨。黃芽茶葉含氟量較高，每常飲茶能攝取足夠的氟，以滿足人體對氟的需求，對護牙堅齒是有好處的。
4、長壽、抗衰老
黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結合中，對維持皮膚美白，年輕可說是有珍品的效果。
5、益思提神
黃芽含適量的咖啡堿，茶兒素的存在，使它的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮，而適量刺激骨胳肌，加速骨胳肌的收縮有興奮中樞神經(jīng)之功。加上茶葉中的揮發(fā)油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。
6、增強免疫力
人體具有其自身的免疫功能以抵抗外來微生物的侵襲，保持機體的健康，飲茶可以提高人體中的白血球隊和淋巴細胞的數(shù)量和活性以及促進脾臟細胞中白細胞間素的形成，因則增強了人體的免疫功能。
7、改善腸胃
霍山黃芽茶葉中的兒茶素類化合物能清除口腔中的口臭物質—甲基硫醇;與口腔細菌作用的基質—氨基酸相結合對口腔中細菌有殺菌和制菌作用和純化口腔唾液中的酶類。
霍山黃芽飲用注意事項
1、別過量
任何食物都要避免過量，喝霍山黃芽也一樣。一般喝茶一天12克左右最合適，沖泡四五次就可。如果是體力勞動大能量消耗多進食量大的人，一天可以喝20克左右茶。
2、某些疾病不能喝
身體有某些疾病的人不能喝霍山黃芽，例如腸胃或肝功能不良，缺鐵性貧血者等人群，最好不喝黃茶，否則會加重病情。泌尿系結石者，便秘以及心臟病，醉酒，哺乳期女性，最好少碰茶。有些茶是能治療便秘的，但霍山黃芽是會加重便秘。
3、空腹，睡前別喝
空腹喝茶是不好的習慣，會影響正常的身體機能影響身體健康。睡前同樣不適合喝黃芽茶，否則其中的咖啡因，茶堿等物質會興奮大腦，從而影響睡眠。長期睡前喝茶，會導致失眠。
4、胃不好少喝
因為黃茶屬于輕發(fā)酵茶，制造工藝和綠茶比較接近，其中有許多茶多酚和茶堿。這些物質會影響胃部健康，如果是胃不好的朋友們最好別喝黃茶哦！
霍山黃大茶適宜人群
1、適合想要減肥的人
長期飲用霍山黃芽的人，身材很好?；羯近S芽可以幫助女性朋友美白、瘦身葆青春。黃芽為不發(fā)酵自然茶，保留了鮮葉中的天然物質，富含氨基酸，茶多酚，維生素、脂肪酸等多種有益成分。茶多酚可以清除動脈血管壁上膽固醇的蓄積，同時抑制細胞對低密度脂蛋白膽固醇的攝取，從而達到血脂，預防和緩沖動脈硬化的目的。
2、適合長期使用電腦的人
上班族長期使用電腦，而電腦對人體有輻射作用。霍山黃芽中茶多酚類化合物可以抗氧化和清除自由基，因而達到抗輻射效果，起著一種輻射保護劑的作用。
3、適合怕變老的人
變老是女人一生關注的話題，喝茶也能抗衰老?；羯近S芽能讓女人更美麗，那是毋庸置疑的，對維持皮膚美白，年輕可說是有珍品的效果。黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。
4、適合消化不良及口臭題目的人
霍山黃大茶有助于辦理口臭題目及促進消化，中國十大名茶，假如你有這方面的困擾，不妨多喝該茶，也許故意想不到的結果。這是由于茶葉中含有芬芳物質，這類物質不單能刺激胃液滲透，有助于消化接收，并且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。作為堿性飲料，黃芽中的礦物質能中和酸性食品，保持人體體液的正常酸堿度(呈微堿性)，從而輔佐人們闊別“亞康健”、“榮華病”。加上黃芽中的鞣質具有攝制細菌的浸染，咖啡堿又能加強胃液滲透，輔佐消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有矯健的腸胃成果。
5、適合愛美的人
霍山黃山絕對是愛美的女士鐘愛的茶類。常喝霍山黃芽能使女人更美麗，黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結合中，對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品的效果。
霍山黃芽茶沖泡方法
1、備器
沖泡霍山黃芽宜用無色透明玻璃杯，以便更好地欣賞霍山黃芽在水中上下翻飛、翩翩起舞的仙姿，觀賞霍山黃芽湯色、茸毫。此外還須備有水壺、茗爐、杯托等。
2、擇水
陸羽《茶經(jīng)》云：“山水上，江水中，井水正點”。泡茶用水以泉水、溪水、雪水、雨水為上，其次則為江河水。若用自來水，需靜置24小時，以使氯氣揮發(fā)掉。沖泡霍山黃芽，要選擇清輕甘活的軟水。
3、候湯
“活水還須活火煎”，燒水要用武火急煮。沖泡霍山黃芽的水溫宜在80度左右，即古人所謂的“蟹眼湯”。
4、潔杯，清潔茶杯。
5、投茶
茶與水的用量比例適中，泡出來的霍山黃芽就清香宜人。沖泡霍山黃芽，茶葉與水的比例大致為1：50，即每杯投霍山黃芽2克左右，沖水100毫升。
6、浸潤
候蟹眼乍起、松風欲鳴之時，采用“回旋注水法”，輕輕地將水沿杯子周邊旋轉著沖入，注水量約占杯容量的1/4-1/3。浸潤時間20-60秒，目的使霍山黃芽吸水膨脹，便于內(nèi)含物的析出。
7、沖泡
提高水壺，讓水由高處向下沖去，并利用手腕的力量，將水壺由上向下反復提舉三次，這一動作被稱之為“鳳凰三點頭”。注入杯約七成左右，意為“七分茶，三分情”。“鳳凰三點頭”的作用，一是讓杯中的茶葉在水的沖激下上下翻滾，促使茶葉中的有效成份迅速浸出;二是對賓客表示敬意，三點頭象征著謙遜、真誠，如同行鞠躬禮。
8、品飲
霍山黃芽形似雀舌、嫩綠披毫，清香持久，滋味鮮醇濃厚、回甘，湯色黃綠、清澈明亮。第一泡品茶之鮮醇和清香；第二泡茶香最濃，滋味最佳，要充分體驗霍山黃芽茶湯甘澤潤喉、齒頰留香、回味無窮的特征；第三泡時茶味已淡，香氣亦減。
綜上所述，黃茶富含茶多糖、茶多酚，能有效穩(wěn)定糖耐受量和降低血糖濃度，對α-淀粉酶有較強的抑制作用，從而調(diào)節(jié)胰島素代謝，降低血糖，預防糖尿病發(fā)生，并改善糖尿病的癥狀！
