茉莉花茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，飲用茉莉花茶可以補(bǔ)充人體需要的礦物質(zhì)元素，茶葉中含有人體所需要的大量元素和微量元素。茉莉花茶的大量元素主要有磷、鉀、鈣、鈉、鎂、硫等；微量元素有鐵、錳、鋅、硒、碘等，常飲茉莉花茶是獲得這些礦物質(zhì)元素的渠道之一，那雪菊是否能與茉莉一起泡嗎？相關(guān)的介紹如下！
茉莉菊花能一起泡
茉莉花性溫、味辛甘，有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的功效，主治下痢腹痛、瘡毒等癥狀，而菊花性微寒，味甘、苦，能散風(fēng)清熱、平肝明目，常用于心胸?zé)帷⒛砍嗄[痛、頭痛眩暈等癥狀，兩者皆有清熱明目、消腫解毒的功效，可以一起泡水喝。
喝茉莉菊花茶的功效
1、茉莉花中含有兒茶素、咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，能促使人體中樞神經(jīng)興奮，有提神醒腦的功效，而菊花氣味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以緩解疲勞、舒緩頭痛。
2、菊花有散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，而茉莉花有清熱消腫的作用，兩者一起泡水喝，不僅可以提神醒腦，還能散風(fēng)清熱，可用于口燥咽干、便秘尿黃及熱毒病證等。
3、茉莉花和菊花都含有多種維生素、礦物質(zhì)，兩者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀，有保護(hù)眼睛的作用。
茉莉菊花茶沖泡方法
原料：茉莉、菊花、冰糖、開(kāi)水。
做法
1、將茉莉、菊花洗凈，放入茶壺中；
2、加入冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可飲用。
茉莉花茶品飲能力
1、聞香
茉莉花茶沖泡往后，涼一會(huì)兒，提起茶盞，揭開(kāi)杯蓋，聞香，就有一股芳香的味道撲鼻而來(lái)，起首深呼吸再聞香，這是讓人會(huì)感受神色舒暢。
2、次飲
通過(guò)聞香后，等茶湯稍涼的時(shí)辰，喝一小口，讓茶湯逗留在在口中一會(huì)，用口吸氣、鼻呼氣的舉措，使茶湯在舌面上來(lái)回活動(dòng)12次，感覺(jué)香氣往后再咽下，這叫口品，飲用茉莉花茶有一口為喝，三口為品的說(shuō)法。
3、瀏覽
無(wú)論任何一種茉莉花茶用玻璃杯沖泡，聞到香氣，品嘗滋味的同時(shí)可，可以寓目茶葉的沖泡姿態(tài)，上下沉浮，動(dòng)搖的舞姿，如菊花綻放的樣子，令人全是舒懷。
綜上所述，茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、維生素A、維生素C、纖維素及鈣、鉀、鋅等礦物質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陳代謝，有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的功效。
