山楂是我國特有的藥果兼用樹種，為薔薇科山楂屬落葉喬木山楂的果實(shí)，營養(yǎng)價(jià)值非常高，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效，那山楂茶泡多久可以喝呢？相關(guān)的介紹如下！
山楂茶泡多久可以喝
山楂雖然營養(yǎng)豐富，沒有毒性，但是任何食物我們都不建議長期食用。可以采取食物搭配和食物交換互補(bǔ)的方法，這樣既補(bǔ)充了所需要的營養(yǎng)，又有利于身體度健康。長期內(nèi)飲用山楂泡水，會產(chǎn)生以下一些影響，當(dāng)然的，因?yàn)樯介皇且环N水果，因此，并不是適合長時(shí)間的沖泡喔！
山楂茶泡水喝的方法
1、山楂+菊花
準(zhǔn)備適量的山楂和菊花，分別清洗干凈后加入杯中，然后用沸水沖泡后即可飲用。山楂和菊花搭配泡制能起到清熱解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2、山楂+柚子
柚子皮中含有大量的維生素C，和山楂片一起搭配沖泡后飲用能預(yù)防感冒發(fā)燒，促進(jìn)腸胃消化，從而也能達(dá)到降血脂血壓的作用。但是因?yàn)樯介远嗔藢δc胃有刺激性，所以在飲用時(shí)要控制好進(jìn)食量。
3、山楂+枸杞
山楂和枸杞取適量的加入杯中，開水沖泡后直接飲用，不僅能開胃消食，還能活血抗衰老。
4、山楂+荷葉
將山楂和荷葉、大棗清洗干凈后加入鍋中清水燒開，煮制5分鐘左右過濾后飲用，能起到很好的降血壓、血脂、清心凝神的作用，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身。
哪些人不適合吃山楂
1、孕婦
山楂是有破氣作用的，多吃會耗氣，影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用，可能會引起早產(chǎn)或是流產(chǎn)，所以孕婦不能吃山楂。
2、老人
山楂中含有豐富的果酸，對于胃黏膜有刺激和收斂作用，而老人的脾胃功能相對薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良。
3、兒童
兒童其實(shí)是不適合吃山楂的，其脾胃功能發(fā)育可能還不完善，吃多了山楂容易耗傷胃氣，降低消化功能，導(dǎo)致消化不良；而且兒童的牙齒正在發(fā)育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類，對于牙齒有腐蝕作用，會影響兒童的牙齒的生長。
4、胃酸分泌過多的人群
山楂中是含有大量的果酸、有機(jī)酸、山楂酸的，會刺激胃酸分泌增多，如果本身胃酸分泌就過多的人，食用山楂會導(dǎo)致胃酸分泌增加，濃度增高，對胃黏膜的刺激加劇，容易引起反胃吐酸，胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。而像本身就有胃炎、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群，更是不能過多食用山楂的。
5、患有牙病的人群
山楂含有酸性物質(zhì)，不僅含有果酸、山楂酸，還有發(fā)酸糖類，能夠腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，對于本身患有牙病的人群，更是會加重病情。
6、低血脂人群
本身血脂、血壓比較低的人群，也是不適合大量吃山楂的，山楂是具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人群多食用，可能會影響到身體健康。
吃山楂有什么好處
1、對心腦血管的作用
山楂內(nèi)所含有的三萜酸能改善冠脈循環(huán)使冠狀動(dòng)脈性衰竭得以代償，達(dá)到強(qiáng)心的作用。三萜稀酸類能增加冠狀動(dòng)脈血流量，提高心肌對強(qiáng)心苷作用的敏感性。
2、降壓作用
山楂黃銅，三萜酸水解物能產(chǎn)生降壓作用。
3、抗氧化作用
山楂及山楂黃銅能顯著降低血清和肝臟丙二醛含量，增強(qiáng)紅細(xì)胞和肝臟超氧化物歧化酶的活性，同時(shí)增加全血谷胱甘肽還原酶活性。
適宜吃山楂的人群
1、消化不良，脘腹脹痛的人
因?yàn)樯介袡C(jī)酸和解脂酶，可促進(jìn)胃消化酶的分泌，有利于食物消化和脂肪分解。
2、血瘀痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后腹痛的婦女
因?yàn)樯介谢钛龅墓δ?，是血瘀痛?jīng)患者的食療佳品。
3、心血管疾病患者
山楂黃銅和三萜稀酸類能增加心排血量，減弱心肌應(yīng)激性和傳導(dǎo)性。
溫馨提示：
對于山楂泡多久可以喝這樣的問題實(shí)際上是沒有一個(gè)比較絕對的答案的，但山楂是一種水果，因此，肯定是不適合長時(shí)間沖泡的喔！
