菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)?、輕身延年;新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛，二藥相佐，是理想的保健飲料，那山楂菊花茶可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
山楂菊花茶減肥
山楂性微溫、味酸甘、無毒，有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。菊花性微寒、味甘、苦，有疏風(fēng)清熱、平肝明目和解毒消腫的功效。山楂和菊花沒有配伍沖突，都沒有毒性，兩者一起泡水喝還可以增強(qiáng)藥效，所以山楂可以和菊花一起泡，但對于減肥只有輔助作用！
喝山楂菊花茶的適宜人群
1、食欲不振者
山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食欲不振者食用，可以增強(qiáng)食欲。
2、高血壓患者
山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。
3、飲食積滯者
山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。
4、眼干燥熱者
山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。
喝山楂菊花茶的好處
1、清熱解毒
菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。
2、降壓降脂
山楂黃銅有降血壓降血脂的作用，菊花對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生作用，菊花能擴(kuò)張冠脈。兩者一起泡水喝，可以增強(qiáng)降壓降脂的藥效。
3、健胃消食
山楂能夠健脾開胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲、健胃消食。
山楂泡水什么時(shí)候喝
山楂泡水具有一定健胃消食的作用，飯后食用可以幫助分解代謝飯后的油質(zhì)，可以很好預(yù)防人體飯后積食，具有一定促進(jìn)消化和幫助減肥的作用，所以山楂泡水一般建議在飯后半小時(shí)飲用比較好。
山楂泡水怎么泡好
材料：山楂片、蜂蜜。
做法：
1、山楂片洗凈，放杯中。
2、然后燒一壺開水備用。
3、帶開水變涼之后倒入進(jìn)杯中，記得把握水量。
4、之后加入適量蜂蜜。攪拌均勻調(diào)味即可。
綜上所述，山楂菊花茶是比較健康養(yǎng)生的保健茶飲，因?yàn)樗軌蚯鍩峤舛荆懦舅?，讓身體變得更加的輕盈，同時(shí)也有很好的藥用保健功效，適用于肥胖癥，高血脂癥以及高血壓患者，當(dāng)然想要更加有效的達(dá)到減肥目的！
