眾所周知，很多的溫補(bǔ)的東西只要是飲用的方式不正確或者是飲用太多的話都是會(huì)引起上火的，當(dāng)然的，玫瑰枸杞也不例外，因?yàn)槊倒?、枸杞都是溫和的東西，要是飲用太多的話也是會(huì)引起上火的，相關(guān)的介紹如下！
喝玫瑰枸杞茶的副作用
玫瑰花氣味芳香，不僅是常見(jiàn)的花茶原料，還是一味珍貴的中藥材，中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花性溫，味甘、微苦，具有理氣解郁、活血散淤等功效，而枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿等成分，既可食用又能入藥，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，玫瑰花搭配枸杞泡水，清香甘甜，但要注意，不宜長(zhǎng)期過(guò)量飲用，以免影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體不適。
玫瑰枸杞茶多久喝一次
玫瑰枸杞茶具有補(bǔ)腎益精、理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛等功效，如果女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期煩躁情緒較明顯，可以喝點(diǎn)玫瑰枸杞茶，有調(diào)節(jié)情緒的作用，但要注意，玫瑰枸杞茶不宜過(guò)量飲用，以免刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致腸胃不適等，一般來(lái)說(shuō)，間隔2~3天喝一次較為適宜。
玫瑰枸杞茶的功效
1、養(yǎng)肝明目
枸杞是常見(jiàn)的滋補(bǔ)藥材，能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，而玫瑰花有疏肝解郁、活血化瘀的作用，兩者一起泡水喝，不僅能為機(jī)體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，還能起到保護(hù)眼睛的作用，能預(yù)防夜盲癥和干眼癥。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞中含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的枸杞多糖，有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，而玫瑰花富含維生素A、維生素C等成分，有抗氧化的作用，經(jīng)常食用能美白淡斑，枸杞和玫瑰花一起泡水喝，可以使皮膚細(xì)嫩、充滿光澤。
3、調(diào)節(jié)情緒
玫瑰花營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，和枸杞一起泡水喝，可以緩解疲勞，并且玫瑰花有疏肝解郁的功效，能緩解煩躁情緒。
枸杞的食用方法
一、枸杞水
材料：枸杞、菊花。
做法：枸杞、菊花各20克、然后開(kāi)始沖泡，加蓋燜20分鐘時(shí)間，即可飲用，還可以把枸杞一起食用。
功效：此茶具有清肝明目的功效，對(duì)于長(zhǎng)期用眼工作的上班族、學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以緩解眼睛干澀哦。
二、枸杞酒
材料：枸杞子100克，酒500毫升。
做法：將枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可，每次喝20～30毫升，每日2次。
功效：此酒具有養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎的作用。
三、枸杞粥
材料：枸杞子20克，粳米100克，白糖40克。
做法：將枸杞子與粳米一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮，待米開(kāi)花、湯稠濃時(shí)，加入白糖調(diào)味，停火燜5分鐘即成，佐餐食用。
功效：此做法具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。
四、枸杞泡茶
材料：紅茶3克，枸杞子20克。
做法：用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘，不拘時(shí)頻飲，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用開(kāi)水沖泡，代茶頻飲。
功效：此茶具有提神醒腦、滋陰補(bǔ)腎、明目的功效。
五、枸杞湯
材料：銀耳10克，枸杞子、冰糖各30克。
做法：將銀耳用清水泡發(fā)，去根蒂、撕碎、洗凈;枸杞子用清水浸泡3分鐘，洗凈，與銀耳、冰糖共放入鍋內(nèi)，加適量清水;將鍋置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至銀耳熟爛即可。
功效：經(jīng)常飲用此湯，可養(yǎng)護(hù)肝臟。
綜上所述，枸杞與玫瑰花茶都是溫補(bǔ)的東西，因此大量食用肯定是會(huì)上火的，當(dāng)然的，吃枸杞最好的方式是直接嚼食：這也是一種較好的食用方式，可以將枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分完全吸收掉，所以也很有營(yíng)養(yǎng)！
