眾所周知，中國名茶中最講究沖泡技巧和品飲藝術的茶類，其飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲，其中荷葉普洱茶作為一種茶，是一種營養(yǎng)價值非常高的茶葉，具體如下！
普洱茶和荷葉一起泡
荷葉普洱茶種熟普內(nèi)含有豐富物質，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多余脂肪組織！
普洱茶加荷葉注意事項
1、普洱茶加荷葉不用煮著喝
將一包普洱茶加荷葉茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘，這樣茶葉會更濃。就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
2、普洱茶加荷葉最好是喝濃茶
普洱茶加荷葉最好是喝濃茶，也就是第一泡茶，因為第一泡茶就能泡出細微的荷葉堿出來，它的減肥效果更顯著。
3、普洱茶加荷葉最好是空腹時飲用
普洱茶加荷葉最好是空腹時飲用，即：在飯前喝下?？崭癸嬘闷斩杓雍扇~，就會自然發(fā)生變化。荷葉堿具有較強的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
普洱茶加荷葉的功效
1、減肥
荷葉普洱茶作為一種茶來體現(xiàn)這種藥功效，有健康減肥奇效，早在明代就有醫(yī)書記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說，而且以其天然植物無副作用、單純利尿、通便見效快而頗負勝名。荷葉普洱茶的藥功效表現(xiàn)為減肥器磨悉，是女性男士茶友們減肥瘦身的利器。此外，它還有利尿、通便的作用。
2、保健
藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
荷葉茶的功效
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效。
3、富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝。
普洱茶的功效
1、消炎、殺菌、治痢
醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關。
2、健牙護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用。根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)普洱茶具有抗菌斑形成的作用。
3、抗衰老
茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，其中云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，它的抗衰老作用也優(yōu)于其它茶類。
4、提高免疫系統(tǒng)
普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。這些物質對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
綜上所得，荷葉跟普洱茶在一起喝是可以的，普洱茶有降血脂功效，荷葉也有降脂利濕的功效，這種茶只能說是一種保健茶，經(jīng)常飲用對身體是有好處的！
