山楂，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，傷脾胃，務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。歸心、肝、清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效，相關的介紹如下！
喝荷葉山楂茶的功效
1、山楂是可以消食的，可以生津健胃，荷葉是利尿去水腫的，加速身材內的新陳代謝，以是山楂荷葉茶必然水平上是具有著瘦身的功能的。
2、假如由于濕熱而長痘痘的伴侶不妨試一下山楂荷葉茶，由于它也是可以解毒祛濕的，輔佐從內臟開始調劑體質，使痘痘可以逐步變小。
3、山楂中含有的維生素C以及蘿卜素等物質可以阻礙自由基的發(fā)展。加強身材的免疫力，更起到了防衰抗癌癥的浸染。
喝山楂荷葉茶禁忌人群
1、胃酸過多可能是消化體系欠好的伴侶，最好不要飲用山楂荷葉茶。出格是在空腹飲用的時辰很也許會造成胃酸過多，胃部發(fā)漲，中國十大名茶，加劇了胃部的不適感。
2、山楂荷葉茶性涼，以是有身以及月經時代的伴侶不要飲用，尚有其他的體質衰弱的老人伴侶也最好不要飲用。
山楂荷葉茶喝多久有效
據(jù)相關數(shù)據(jù)調查顯示，若能堅持一個月以上，明顯會發(fā)現(xiàn)身體體重減少三到五斤。堅持三個月以上體重指數(shù)會降低，因此需要根據(jù)肥胖者的肥胖情況來決定堅持服用多久。不過一般而言，長久堅持飲用此茶，是能夠達到保持苗條身材效果的。
山楂荷葉茶一天喝幾次
荷葉茶加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后，可以重復沖泡飲用。一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收。
山楂荷葉茶什么時候喝
最好在吃飯前空腹喝下，就會自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強的油脂排斥功效，荷葉堿長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛信號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
山楂荷葉茶的做法
原料：山楂干50克、荷葉30克、紅棗3顆
做法：山楂干、荷葉洗濯干凈，紅棗去核洗凈；鍋里放水煮沸，中國十大名茶，倒入全部的原料，茶葉知識，大火煮沸后，轉小火煎煮約莫5分鐘，即可去渣飲用。山楂干荷葉，搭配紅棗制成茶葉，具有健脾開胃、補血益氣之功。
注意：
山楂荷葉茶是不建議經常喝，最好是間隔一段時間喝一次，而且不要在空腹的情況下喝山楂荷葉茶，這樣可能會傷胃呢。偶爾喝一點山楂荷葉茶比較合適哦，而且間隔1-2周或者更長時間喝一次比較好。
