大麥茶是很多人都非常喜歡喝的一種飲品，還可以起到開胃作用，而且大麥茶的功效作用也非常多，適當(dāng)喝一些大麥茶可以起到預(yù)防上火，美容養(yǎng)顏和潤腸通便作用，喝大麥茶需要注意的事項也有很多，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下女性喝大麥茶的好處吧！
女性喝大麥茶的好處
1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。
2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱。
3、減肥護膚。大麥茶的熱量很低，并且能夠通便，使得它成為了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養(yǎng)顏的必備之物，可以說是MM們必備的飲品之一。
4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經(jīng)常會感覺到口干舌燥，并且容易上火，這時候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。
5、預(yù)防“三高”。大麥茶能減少人體對膽固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低膽固醇的作用，預(yù)防“三高”的效果也是十分良好的。
6、大麥茶含抗癌物質(zhì)對癌癥有一定的預(yù)防作用，同時能夠有效降低人體中重金屬的含量。
什么人適合喝大麥茶
大麥茶的性質(zhì)比較溫和，一般人群均可飲用，是養(yǎng)生保健的理想飲品。
因大麥茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虛弱、消化功能較差的人群，都可以喝大麥茶。
大麥茶的飲用注意事項
1、不要飲用茶葉第一遍泡出來的茶。不僅是大麥茶，所有的茶類，都不應(yīng)該飲用第一遍泡出來的茶，頭遍茶起到的一般是洗滌作用，不宜飲用。
2、冰鎮(zhèn)的大麥茶不宜多喝，冰鎮(zhèn)后的大麥茶，調(diào)理腸胃功能會變強，更適合便秘的人群。
3、飲用大麥茶不能給人體產(chǎn)生能量，因此借助大麥茶減肥的人群需要注意適當(dāng)補充能量。
4、空腹時不要喝大麥茶，如遇胃部不適，也因適當(dāng)減少喝大麥茶的次數(shù)。
5、大麥茶適宜單泡，不宜與其他茶搭配。
6、大麥茶最好是現(xiàn)煮現(xiàn)喝，隔夜的或是放置了好幾天的大麥茶都不宜再拿來飲用。
大麥茶的用途
1、飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
2、小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
3、消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
4、暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。
大麥茶怎么泡
步驟一：準備一個鍋，在里面放大約2升左右的水，等水煮沸之后再放入大麥茶茶葉，可以放少點，喝淡茶，再煮5-10分鐘就可飲用。
步驟二：可以用熱開水泡茶，泡10-15分鐘左右即可。
步驟三：把大麥茶放進開水壺或者冰箱，也有解暑止渴的作用。但是要注意冰飲不要喝太多不然會損傷腸胃功能。
綜上所述，大麥茶的保健功效和養(yǎng)生價值是很豐富的。它可以起到養(yǎng)胃的作用，還可以促進食欲，具有滋陰潤燥，緩解咳嗽咳痰的功效，當(dāng)然的，除了這個功效之外，適宜喝大麥茶的好處還有很多！
