常喝雪菊的功效
1、具有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便特性對于些用眼過度造成視覺疲勞與飲酒造成肝臟傷害等癥狀有定緩解作用；
2、能提高心輸出量增加心肌供氧量保護缺血心肌正常生理功能；
3、有抗菌消炎作用殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎功效；
4、對于有傷口部位可以采用雪菊來消炎；
5、具有減肥養(yǎng)顏特效以及去除體內(nèi)垃圾功效。
雪菊可以長期喝嗎？
雪菊可以長期喝，但每次不要喝太多。雪菊茶是能夠作為平日養(yǎng)生保健的一味茶飲，沒有什么副作用，適量的飲用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝過多的雪菊會容易產(chǎn)生胃寒，因此要控制好用量。
雪菊茶飲用禁忌
雪菊花茶味道清香，具有超強的降血壓作用，生活中那些本身就患有低血壓的人群，禁止喝雪菊花茶，不然會讓血壓進一步下降，容易引發(fā)身體不適。另外生活中那些患有胃寒的人群也禁止喝雪菊花茶，不然會讓人體內(nèi)寒氣加重，會讓人們出現(xiàn)胃痛或者消化不良。
雪菊茶泡飲方法
沖泡雪菊茶，用透明玻璃器皿最佳，沸水沖泡，第一泡倒入水后直接出水，前幾泡滋味湯色容易泡出，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。浸泡時間愈久，顏色愈純正。
對于水質(zhì)的要求以礦泉水或純凈水為上，第一泡水溫應在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
