洛神花茶的功效
洛神花又名玫瑰茄,具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉,具有促進(jìn)新陳代謝,清涼解渴,振奮精神,食而有味、抑制喉嚨發(fā)炎的效果,感冒或嗓子疼時喝了可以減輕癥狀。此外還能消除疲倦,改善便秘,對皮膚粗糙,肥胖都有幫助。
據(jù)了解,經(jīng)常飲用洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值,達(dá)到防治心血管疾病的功效??蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn),飲用洛神花還可起到減肥作用,95%的病人體重下降了1到3公斤。
洛神花中含有的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成份,有益于調(diào)節(jié)和平衡血脂,增進(jìn)鈣質(zhì)吸收,有益于調(diào)節(jié)和平衡血脂,增進(jìn)鈣質(zhì)吸收,促進(jìn)兒童發(fā)育,促進(jìn)消化等。具有清涼解毒利水,降血壓等等功效。
洛神花茶的禁忌
1、生理期,妊娠期的女性忌飲
由于洛神花是涼性,這類人群飲用可能造成腹痛。
2、寒性體質(zhì)者謹(jǐn)慎飲用
容易造成身體不適。
3、胃酸過多者不能飲用
因?yàn)槁迳窕ū旧砭痛傥杆岱置?,所以胃酸過多者就要少喝一些啦,要是實(shí)在想喝,建議您加一些蜂蜜一起飲用。
洛神花茶適用人群
有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用,清爽酸味能增進(jìn)食欲,消除暑熱帶來的疲憊。適用于中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、酒醉等。
洛神花茶怎么喝?
方法一:
材料:洛神花10克,冰糖或蜂蜜適量
1、將洛神花放進(jìn)小鍋里,加水,中火烹煮。
2、待花茶煮沸,沸騰三分鐘左右,即可關(guān)火。
3、利用鍋的余溫,讓洛神花在鍋中再燜5分鐘。
4、用篩子濾掉茶渣,將洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶攤到溫涼,加入冰糖或者蜂蜜攪拌,即可飲用。
方法二:
材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后,調(diào)成小火,再燜煮30分鐘,即可關(guān)火。
3、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。
洛神花功效很多,只要合理泡飲,對身體的益處是很多的。不過,洛神花的性味寒涼,飲用洛神花茶會促進(jìn)膽汁分泌,雖有幫助消化的功效,可對于體虛、胃寒的人士,洛神花茶是會越喝越虛的,所以此類人群要忌飲。另外,洛神花茶也不要天天喝。