我們都知道，黑茶中有許多有益于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至還有著很多藥理作用，但是黑茶真的是適合所有人的茶飲嗎？答案當(dāng)然是否定的，科學(xué)研究表明，黑茶雖好，但是喝黑茶也是要因人而異的，并不是所有人都適合喝黑茶的。
四大類(lèi)人群不適合喝黑茶
一、孕婦以及哺乳期婦女不宜喝黑茶
黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒的智力發(fā)育有許多的不利因素，所以孕婦應(yīng)該少飲茶或者不飲茶，尤其是濃茶。
哺乳期的婦女不宜喝濃黑茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，嬰兒喝了含有過(guò)多咖啡堿的乳汁后悔間接的產(chǎn)生興奮，可能導(dǎo)致少眠和多啼哭。
二、患有這些疾病的人不宜喝黑茶
1、患有營(yíng)養(yǎng)不良或者蛋白質(zhì)缺乏癥的人不宜喝黑茶：
黑茶有消食解膩的功效，所以許多人借喝黑茶來(lái)達(dá)到減肥瘦身的效果。但是對(duì)于太瘦弱的人、患有營(yíng)養(yǎng)不良或者蛋白質(zhì)缺乏癥的人來(lái)說(shuō)，黑茶會(huì)阻礙人體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是十分不利的。
2、貧血的人也不宜喝黑茶：
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶解物質(zhì)，使人體得不到足夠的鐵，所以說(shuō)貧血的患者是不適合喝黑茶的。
3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：
黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶葉能夠在很短的時(shí)間內(nèi)迅速降低人體的血糖，所以說(shuō)空腹以及低血糖患者是不適宜喝黑茶的。
4、神經(jīng)衰弱的人不宜喝黑茶：
神經(jīng)衰弱的人往往容易失眠多夢(mèng)，而黑茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，能夠造成人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦興奮，加快心跳和血流，從而加劇失眠狀況。所以神經(jīng)衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。
5、發(fā)燒的人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡堿會(huì)使人體體溫升高，而且會(huì)降低藥效，發(fā)燒喝茶有如火上澆油，所以說(shuō)發(fā)燒的人不適合喝茶。
6、肝臟病人不宜喝黑茶：
茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)，大部分都是要通過(guò)肝臟來(lái)代謝的，所以說(shuō)如果肝臟有疾病，飲茶過(guò)多則會(huì)超過(guò)肝臟的代謝能力，會(huì)有損于肝臟組織。
7、胃潰瘍病人不宜喝黑茶：
茶葉中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，升高胃酸的濃度，誘發(fā)潰瘍甚至胃穿孔。
三、經(jīng)期者不適宜喝黑茶
月經(jīng)期間不適合喝茶，尤其是濃茶，因?yàn)樵陆?jīng)期間喝茶可能會(huì)加重經(jīng)期綜合癥。
四、素食者不宜喝黑茶
黑茶會(huì)阻礙人體對(duì)一些維生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易導(dǎo)致維生素B、鈣和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。
針對(duì)黑茶的功效作用和飲用禁忌做了相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該對(duì)黑茶也有了更進(jìn)一步的了解，茶是我國(guó)的國(guó)飲，也是養(yǎng)生的茶飲，但是在飲用的時(shí)候需要先了解茶的功效以及自身的需求，按需喝茶才能更養(yǎng)生。
