黑茶在我國擁有著十分長久的歷史，但是大多數(shù)人對它還不是很了解，只是知道黑茶存在著很多的好處，但是卻沒有深究過到底有哪些好處。今天小編就帶著大家一起走進(jìn)黑茶的世界，探索它到底存著哪些令人覺得不可思議的功效。
5大功效讓你越喝越健康
1、因?yàn)楹诓韬锌Х葔A的成分，所以具有利尿的作用。而且它還可以幫助酒醉的人解除酒毒。除此之外，黑茶含有的茶多酚成分也可以讓煙草的一些尼古丁產(chǎn)生沉淀，接著排出體外，這樣子可以減輕煙對身體健康的傷害。
2、黑茶含有很多人體所必需的營養(yǎng)成分，特別是對于食用蛋白質(zhì)太久少的人群而言，常喝黑茶可以有效補(bǔ)充身體所需要的各種維生素以及礦物質(zhì)。而且它也被人們稱之為“生命之茶”。
3、如果體內(nèi)的血脂含量比較高，就很容易導(dǎo)致脂質(zhì)在血管上面沉積，從而導(dǎo)致動脈血粥硬化或者是血栓的形成。而黑茶具有降解脂肪以及抑制血小板聚集等作用，除此之外，它還可以有效減低人體的血壓，經(jīng)常飲用該種茶飲還可以有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
4、黑茶含有豐富的兒茶素、茶黃素等等成分，特別是其含量較多的類黃酮等具有清除自由基的作用。所以經(jīng)常飲用它還具有延緩細(xì)胞衰老以及抗氧化的功效。
5、因?yàn)椴瓒嗵强梢杂行Ы档脱獕阂约敖档脱堑淖饔?，因此糖尿病患者也可以?jīng)常飲用此茶。
適合喝黑茶的人
1.長期宴席應(yīng)酬人士
由于工作原因，很多人需要長期忙于酒桌上的應(yīng)酬，不僅會暴飲暴食而且還會經(jīng)常喝酒。而常喝黑茶，特別是金花茯磚和千兩茶等擁有“金花”的黑茶，對于促進(jìn)腸道消化和解除酒毒、醒酒有著顯著功效。
2.家中長輩，三高人群
前文也有說，黑茶的茶氨酸、茶黃素和茶多糖等物質(zhì)對于降三高有著顯著功效。而家中的長輩以及中老年人士應(yīng)當(dāng)多喝黑茶，預(yù)防和治療“三高”。
3.工作疲勞上班族
黑茶富含微量元素對于平衡膳食、補(bǔ)充營養(yǎng)有著一定的作用，疲憊的上班族在繁忙的工作里喝上一杯黑茶，不僅暖暖身子，而且還能祛除疲勞、清思明目，讓思路活起來。
4.肥胖人士，吃貨一族
黑茶有著很好的降脂減肥功效，在暴飲暴食之后可以為你清理腸胃。吃貨們，如果管不住你的嘴，那就在飯后給自己泡上一杯黑茶，給你的腸胃洗洗澡。
黑茶的功效很多，不過這四類人最是需要，如果你屬于其中一員，那么不妨嘗試一下。不過要注意，黑茶雖好，飲用之時卻要注意科學(xué)飲茶，否則可能適得其反。
