滇紅采用的是工夫茶的制作工藝即先經萎凋、揉捻或揉切、發(fā)酵、干燥等工序制成成品茶，因其獨特的制作工藝、獨特的產地決定了滇紅茶優(yōu)質的品質，當然的，包括功效，那滇紅茶可以刮油嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
喝滇紅茶可以幫助減肥
滇紅茶所含的熱量很低，其中所含有咖啡因，對分解脂肪有一定的效果。同時，紅茶還能幫助清理腸胃，經常飲用紅茶有著很不錯的瘦身健體效果。
滇紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍?？Х纫蛞灿欣蜃饔茫梢源碳つI臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。
滇紅茶怎么喝減肥效果好
1、喝紅茶減肥的三個最佳時刻
要想紅茶減肥效果好，一定不要錯過3個最理想的時間段：
（1）運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力
紅茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見。
?。?）飯后1小時來杯紅茶，刮油脂
飯后來杯紅茶可排出肥油、輕松成為不易胖體質。大魚大肉吃進油膩脂肪后，藉由1杯紅茶，就可吸附油脂排出體外。而飯前喝茶會沖淡胃酸，使得飲食無味，影響消化器官的吸收功能。
當然，飯后也不宜立即飲紅茶，會影響身體對蛋白質及鐵元素的吸收，建議飯后1小時喝紅茶。
?。?）加速咖啡因溶解，趁熱喝才是王道
紅茶當然要喝熱的，因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替你減少體脂肪堆積。
滇紅茶搭配什么更減脂
紅茶要用來減肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，這樣減肥效果會比較快，而且可以暖胃。但是，生姜紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。
每天早晚各一杯生姜紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生姜紅茶直接代替主食，應該運動加適量節(jié)食才是最有效最健康的方式。
另外，除了生姜紅茶之外，還有一些藥茶配方也有減肥瘦身的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶減肥瘦身應該控制住數量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
喝滇紅茶的注意事項
喝滇紅茶減肥也要注意適量，切忌貪多貪濃，紅茶內咖啡因含量高，喝太多對人體沒好處。正常人，特別是中老年人，每天喝4到5杯即可。茶水以淡為宜。喜歡喝濃茶的人，每天1到2杯濃茶為宜。
喝滇紅茶減肥的正確泡法
紅茶屬完全發(fā)酵的茶，適合以較高溫度沖出茶香，沖泡秘訣在于，水煮開后直接用以沖茶，水入茶壺之際約是95℃高溫，這是最適合紅茶的溫度，也會將紅茶的效用發(fā)揮到最大。
喝滇紅茶的好處
1、養(yǎng)容養(yǎng)顏，可以抗衰老
經研究結果表明：紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學主任墨里密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶的抗氧化劑比較復雜，對心臟也是很有幫助”.
美國的雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等；因此多飲滇紅茶可以美容養(yǎng)顏，一天中適合在早上吃過早餐后品飲滇紅茶。
2、保護腸胃
腸胃不好的人如果喝茶性較為寒涼的茶品會造成胃部不舒適，這是由于茶內的茶多酚對胃有一定的刺激性所導致的；而滇紅茶屬于全發(fā)酵茶類，茶性溫和，既不傷胃，對腸胃還有很好的保護作用，對治療潰瘍有一定的幫助。
3、消除疲勞
喝茶可以提神主要是由于茶葉內的咖啡堿作用，滇紅茶里的咖啡堿較其他茶類（例如：綠茶、普洱生茶）來說少很多，所以滇紅茶提神的效果會弱一些，比較適合睡眠不太好的人群在需要喝茶提神的時候來品飲，若是平時睡眠質量比較好的茶友，推薦喝普洱生茶與綠茶來提神，效果會更加明顯。
4、消炎殺菌
經過專家多次試驗發(fā)現：兒茶素類能夠和單細胞的細菌融合，使得蛋白質凝固沉淀，更好的抑制與剿滅病原菌，再一個滇紅茶里的多酚類化合物消炎的作用很是顯著；
因此細菌性痢疾與食物中毒患者喝紅茶有很多的好處，在日常生活中很多人也經常用濃茶來涂抹傷口。
5、強健骨骼
美國醫(yī)師協(xié)會在2002年5月13日發(fā)表了對女士540人、男士497人做了長達10年以上的調查與研究表明：經常喝紅茶的人群骨骼強健，紅茶內的多酚類對破壞人體骨細胞的物質有一定的抑制作用。
6、對人體血管的舒張起到良好的作用
美國醫(yī)學界一項跟紅茶有關的研究表明：患有心臟病的人每日品飲4杯紅茶，血管的舒張度從原先的6％提升到10％以上，普通人在這樣的情況下，血管的舒張度則可以提升13％。
綜上所述，優(yōu)質的滇紅茶屬于紅茶，是一種發(fā)酵茶，內含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍，但胃不好的人要小心不要攝取過量！
