如今，越來(lái)越多的女性朋友愛(ài)喝茶，不管是綠茶，還是花茶，都深受她們的喜愛(ài)。那么，女性朋友喝茶有沒(méi)有什么禁忌呢?月經(jīng)期間能喝茶嗎?懷孕時(shí)能喝茶嗎?
在日常生活中，如果我們能夠飲些茶，對(duì)身體大有益。因?yàn)樗胁瓒喾?、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但有時(shí)，女性的某些特殊時(shí)期，若過(guò)多地飲用，對(duì)身體反而不好。
正值懷孕期
一般茶葉中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過(guò)多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物，孕婦過(guò)多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。
建議：孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶，也可喝些富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增加機(jī)體的抗病能力。
哺乳期的女性
這段時(shí)期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收后，會(huì)影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
建議：適當(dāng)補(bǔ)充雞湯、魚(yú)湯等。
更年期
正值更年期的女性較容易出現(xiàn)頭暈、乏力、煩燥、心跳加快、間歇性發(fā)熱出汗、睡眠差等現(xiàn)象。若再飲用太多的濃茶，會(huì)加重這些癥狀。
建議：喜歡飲茶的女性在這個(gè)特別的階段最好適可而止，免得搞壞身體。
孕婦將臨產(chǎn)前
臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話(huà)，茶中的咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力竭，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
建議：適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、牛肉等。
若問(wèn)“喝茶好不好”，相信有不少人會(huì)毫不猶豫地回答“好”。沒(méi)錯(cuò)，許多醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，茶對(duì)人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而，對(duì)女性朋友而言，由于其特殊的生理特點(diǎn)，卻要小心不恰當(dāng)?shù)?ldquo;喝茶”對(duì)自己造成傷害。
